מאמרים בנושא תדמית Archives - עידית פליק https://iditfalik.com/category/תדמית/ הגורם האנושי Fri, 08 Sep 2023 14:49:24 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.6 https://iditfalik.com/wp-content/uploads/2018/05/cropped-fav-32x32.png מאמרים בנושא תדמית Archives - עידית פליק https://iditfalik.com/category/תדמית/ 32 32 ניהול קריירה מהבית עם ילדים – איך עושים את זה נכון? https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/#respond Sun, 18 Oct 2020 12:32:24 +0000 https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%aa%d7%a4%d7%a7%d7%99%d7%93-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c-copy/ סגירת בתי הספר והגנים העבודה מהבית של רוב ההורים, כחלק מהרצון למגר את המחלה, יוצרים להורים אתגר משמעותי בניהול הקריירה והטיפול בילדים, בטח כשהם מתחת לגיל 12, אבל גם הגדולים יותר זקוקים להחזקה ופיקוח, עם הלמידה מרחוק.

The post ניהול קריירה מהבית עם ילדים – איך עושים את זה נכון? appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

ניהול קריירה מהבית עם ילדים – איך עושים את זה נכון?

סגירת בתי הספר והגנים העבודה מהבית של רוב ההורים, כחלק מהרצון למגר את המחלה, יוצרים להורים אתגר משמעותי בניהול הקריירה והטיפול בילדים, בטח כשהם מתחת לגיל 12, אבל גם הגדולים יותר זקוקים להחזקה ופיקוח, עם הלמידה מרחוק. היכולת לעבוד מהבית כשיש ילדים לטפל בהם היא אינה עבודה קלה. המאבק לאזן בית החיים האישיים למקצועיים, אינו נושא חדש, אבל לרוב ההורים, המשרד, הבית, מערכת החינוך והגן נמצאים במקום אחד עכשיו, אצלם בסלון, ויש ערבוב בין כל המערכות.

אז מה עושים? כיצד נוכל לעבוד מהבית כשיש ילדים ולהצליח בזה?

היכולת לשלב בין התפעול היומיומי של הילדים, ההתעסקות עם המערכת למידה מרחוק, תיאומים אינסופיים בין הילדים כאשר לא פעם אין מספיק מחשבים בבית וגם כשאין בעיה של מחשבים, הניהול זמן של הילדים אל מול ניהול הזמן האישי שלך, תוך כדי יום עבודה בתוך הבית, יכול להיות לא פשוט בכלל.

במאמר הנוכחי אני אביא כמה מהשיטות היעילות ביותר לתפעול הג'גלינג הכללי, של למידה ועבודה מרחוק.

יצירת לוח זמנים אישי

למדו את ילדכם הבגירים להכין לוח זמנים ועבודה עם יומן, הכניסו יחד איתם בפעם הראשונה את המערכת השעות של הלמידה והמטלות שניתנות להם ליומן. הסבירו להם על מערכת התזכורות ולמדו אותם להשתמש בצבעים של היומן הדיגיטלי כדוגמת גוגל ומיקרוסופט, על מנת להבין מה מטלה ומה תאריך ההגשה, מתי זמן למשחק ומתי זמן השיעור. העבודה עם יומן -כשכל התכנונים נכנסים פנימה- עשויה להקל מאוד על הילדים הבגירים לנהל את מגוון המשימות- היומן בעצם מייצר את המסגרת והתכנון. למדו אותם שכל משימה שעשו, שישנו את הצבע שלה, כך הם ידעו כמה מתוך המשימות הם כבר עשו ומה עוד נשאר להם, במבט אחד קצר. עשו שיתוף ליומן שלכם, כך תוכלו להיות במעקב במידת הצורך.

לילדים קטנים צרו אתם את היומן תוך שיתוף שלהם בזמן היצירה, הלמידה והמשחק החופשי, וכמובן זמן המחשב למשחק. כשהילדים קטנים הכינו להם את מערכי הלמידה, על מנת שלא אתם תצטרכו להיות המורים לחשבון ועברית. יש המון סרטוני יוטיוב וכיתות וירטואליות עם מורים שונים שמסבירים את החומר לתלמידים. במידה וכן יש צורך בהתערבות שלכם, הגבילו אותה לשעה מסוימת וזמן מוגבל. אחרת תמצאו את עצמכם בהסבה מקצועית להוראה ואולי זה לא מה שתכננתם 😊.

יום עבודה גמיש וסתגלני

יש משפחות שבהן יש צורך ביותר פיקוח על הלמידה מרחוק של הילדים, זה קורה במשפחות הכי טובות, ומה שנראה ירוק מהצד שלכם, לא תמיד כל כך ירוק באמת. אני יודעת מניסיון אישי. במקרים כאלה, יש צורך לעבוד בשיתוף פעולה עם הבן זוג או בת הזוג, על מנת לחלק את יום העבודה בינכם. קבעו מראש מי נמצא עם הילדים בשעות הבוקר מי נמצא בשעות אחר הצהריים. חלקו את השהייה עם הילדים ביניכם, כדי שלכל אחד מכם יהיה זמן איכות לעבודה. השתדלו ליצור רצף עבודה, הכניסות והיציאות מהתמקדות בעבודה להתמקדות בילדים יכול להיות אתגר בפני עצמו. לכן, במקום מולטיטאסקינג, נסו את המונוטאסקינג, כלומר משימה אחת בכל פעם. זהו כלי חשוב מאד בכל הקשור לניהול קריירה–  עבודה או ילדים, לא גם עבודה וגם ילדים.

במידה ואין יכולת לשלב בין שני הורים, ואתם הורה יחידאי, אז מה שיש לעשות זה לבקש לעבוד בשעות אחרות מיום העבודה הרגיל. כלומר לפני הקימה של הילדים, בצהריים כשהם נחים ובערב אחרי שעות ההשכבה שלהם. נכון, זה יכול ליצור עומס גדול עליך, ולא כל המנהלים מסכימים לזה- זה המקום להסביר להם שהעבודה תעשה לפי הספקים ולא לפי שעות עבודה. מה שבפועל ברוב המקרים לא מוריד את כמות הביצועים של העובדים, אלא מעלה אותה. סכמו מראש מה המשימות שיש לעשות בכל יום ועמדו בהן, זה יקל על המנהל לאפשר לכם את העבודה בצורה הזו.

אזור עבודה מוגדר

אם יש לך אפשרות לעבוד מתוך מרחב עבודה סגור, זה מעולה. הכנו שלט לדלת "כאן עובדים", ותלו אותו בשעות העבודה. למדו  את המשפחה לא להפריע, גם לא לשאלה קטנה אחת.

במידה ואין אפשרות לעבוד בחלל סגור, כי כל החללים תפוסים 😊, אז כדאי להגדיר אזור כמרחב עבודה ששם בשעות העבודה לא מפריעים לך. שימו אוזניות, על מנת לנתק את עצמכם מהסביבה, וידעו את בני הבית שזה שהם רואים אתכם עוד לא אומר שמותר להפריע. וגם אתם, אם אתם כל הזמן מסתכלים סביב ובודקים מה קורה, נסו לבדוק איך אתם יכולים לנתק את עצמכם מהסביבה, אולי לשבת עם הגב להתרחשות. מודה שזה מורכב, בטח לאנשים עם הפרעות קשב. למרות שהניסיון שלי מלמד, שיש אנשים שדווקא כשיש הרבה התרחשות סביבם מצליחים להתרכז טוב יותר, הם האנשים שמצליחים לעבוד בבתי קפה ומרחבי עבודה משותפים.

כנות ופתיחות עם העמיתים בעבודה

בתקופה כל כך מורכבת כמו עכשיו, כנראה שגם העמיתים שלך נמצאים באותה סירה, ומטפלים בילדים קטנים וגדולים ומציאות חייהם דומה לשלך. נכון, שלעתים קרובות אנחנו לא מערבים ילדים ובית בשיחות עם קולגות, ומשאירים "את העבודה מחוץ לדלת", למרות שבאופן אישי אני לא בטוחה שזה אפשרי ורצוי. אך בוודאי שהערבוב ומחיקת הגבולות כמו שיש לנו עכשיו אינה רצויה ביומיום רגיל. אבל המציאות כמו במציאות יש לעבוד עם מה שיש. שתף את השותפים שלך בעבודה, בכנות ובפתיחות. אם יש בעיה עם שעה מסוימת של פגישה, אם יש מצב שבאמצע שיחת הועידה ילד עלול להפריע, אל תנסו להסתיר, אלא להסביר ולהמשיך עם זה ולא כנגד זה. זו המציאות החדשה וכולם או לפחות הרוב נמצאים בסיטואציה דומה.

בדקו האם ניתן להאריך את הדדליין, כי אין סיכוי שתעמדו בו לאור המצב, אך יידעו זאת מראש, ולא דקה לפני ההגשה. שיחה פתוחה וכנה תאפשר הערכות מחדש של הדברים, מה שיאפשר לכולם לשתף פעולה ולעזור זה לזה, במידת הצורך. היו חלק מצוות, והעזרה ההדדית תייצר לכולם יותר שקט. תשמרו לחברי הצוות שלכם על הגב, כדי שגם על הגב שלכם ישמרו. כך תוכלו לשמור על ניהול קריירה נכון שיוכל לייצר בסיס טוב להמשך.

הפסקות זה חשוב

אני מאמינה שיש זמן לעבוד ויש זמן לנוח, שהשילוב בין השניים מייצר אפקטיביות ובריאות, כי אנחנו לא נשחקים. עכשיו זו תקופה של שחיקה גדולה, כי הלחץ עלינו עצום. התמודדות עם אי-הוודאות, עם גבולות מטושטשים והנחיות משתנות, גורם לרוב האנשים מתח ולחץ. אז כדי להתמודד איתו חשוב לדעת מתי לנוח ולקחת הפסקות בזמן. כשאני אומרת לנוח אני מתכוונת גם בראש, הלקוחות שלי לפעמים יספרו לי שהם נחים ולא עשו כלום, ואז אני שואלת "והראש גם הוא נח?" המחשבות שמטרידות, והעיסוק האינסופי לעתים של מה עכשיו ומה יהיה, יכולות להדאיג גם את הרגועים ביותר. אז הראש צריך לנוח. העצה שלי, לבדוק מה מאפשר לראש את מנוחתו, מדיטציה, פעילות גופנית, אולי אפילו אפייה ובישול אולי עשייה של כלים. נחפש את הפעילות האוטומטית שמשחררת לנו את הראש מלחשוב.

ניקח הפסקות במהלך היום לרענון וצחוק. הפסקות אלה הן קצרות ומוגדרות. זו המנוחה שתתן לנו כוח להמשיך. לעתים פשוט לשים את הראש על הכרית בצהריים לכמה דקות, לעשות הפעלה מחדש למערכת כך תאפשר לנו לעבוד את שעות הערב היותר מאוחרות.

אז איך לדעתך אפשר לשלב בין העבודה בבית לעבודה המקצועית שלך?
איזה טיפים יש לך לתרום לנו?

אשמח לשמוע ממך

עידית

 

The post ניהול קריירה מהבית עם ילדים – איך עושים את זה נכון? appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/feed/ 0
תפקיד "המנהל" מעניין אותך? אלו המיומנות שאתה חייב שיהיו לך https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%aa%d7%a4%d7%a7%d7%99%d7%93-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%aa%d7%a4%d7%a7%d7%99%d7%93-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c/#respond Sun, 18 Oct 2020 12:23:34 +0000 https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%a1%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%94-copy/ רוב הלקוחות שלי, מתחילים את תהליך אימון למנהלים שלהם, הרבה לפני שהם בתפקיד ניהולי רשמי- הם רוצים להתקדם בהיררכיה הארגונית, הם מעוניינים בקידום בגלל כל מיני סיבות, חלקן קשורות בכסף, חלקן קשורות בעוצמה וחלקן קשורות ביכולת להשפיע.

The post תפקיד "המנהל" מעניין אותך? אלו המיומנות שאתה חייב שיהיו לך appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

תפקיד "המנהל" מעניין אותך? אלו המיומנות שאתה חייב שיהיו לך.

רוב הלקוחות שלי, מתחילים את תהליך אימון למנהלים שלהם, הרבה לפני שהם בתפקיד ניהולי רשמי- הם רוצים להתקדם בהיררכיה הארגונית, הם מעוניינים בקידום בגלל כל מיני סיבות, חלקן קשורות בכסף, חלקן קשורות בעוצמה וחלקן קשורות ביכולת להשפיע. ממש לא חשוב למה את או אתה רוצים בו, היכולת לנהל היא מיומנות נדרשת. אז למה בעצם לא מלמדים אותנו את מיומנויות הניהול? בתור מי שסיימה מנהל עסקים, אני יכולה להגיד שרוב האנשים לא לומדים ניהול אלא הם נזרקים לעמדה הניהולית ואז לומדים תוך כדי תנועה.

אז מה הן המיומנויות שחייבים לרכוש כדי להיות מנהלים?

לא רק קידום-

בשורות הבאות אני אתן לכם כמה מהמיומנויות שלדעתי כדאי לצבור לפני שמגיעים לעמדת הניהול. אלה מיומנויות שלחלקנו יש באופן אינטואיטיבי וחלק יש לתרגל. בעיני, נקודת המבט הניהולית שונה מאוד מנקודת המבט של העובד. נקודת המבט הניהולית היא מערכתית, היא טובת הצוות ולא האדם הפרטי. בנוסף, המטרה היא להיות בטוחים שניתן להתמודד עם התפקיד החדש והאחריות שמתלווה אליו, שבדרך כלל מאוד שונה ממה שהיינו רגילים. זה מזכיר לי את המעבר להורות. פתאום יש שם מישהו שיותר חשוב ממך, ההחלטות שמתקבלות יש להן השלכות מעבר לאדם הפרטי שאני. אני לא יודעת מה איתכם, לגבי, הייתי שמחה לקבל כלים לפני התפקיד המשמעותי של חיי, ולא אחרי שנולדו הילדים (הדרכת הורים או אימון למנהלים כזה או אחר)

אחד הציטוטים שאני אוהבת שייך לדוק ריברס המאמן של בוסטון סלטיק, שמספר בסדרה "חוקי המשחק" בנטפליקס, שבמהלך 21 שנה הוא נכנס לחדר ההלבשה ואמר לשחקניו "אני אנושי ואני יכול לטעות, כל החלטה שאני מקבל היא לא לטובת השחקן בהכרח או לטובתי, היא לטובת הקבוצה"

זוהי  התמצית של ניהול.

דעו את החולשות והחוזקות שלכם

מה גורם לנו להזיע ומה גורם לנו לעשות את הטוב ביותר?  ההבנה והידיעה במה אנחנו חזקים ובמה אנחנו חלשים וזקוקים לחיזוק, תעזור לנו להשתפר. אז איך נדע מה טוב ומה רע? קבלת פידבק אמיתי מבעלי העניין שלנו מעמיתים, מנהלים, לעתים בני הבית יעזרו לנו בזה.
נבקש מהם לענות על שתי שאלות:

הראשונה- אם היינו בעל חיים איזה בעל חיים היינו ולמה. נבקש שיסבירו לנו את הצדדים החיוביים של בעל החיים והשליליים שלו לדעתם.

והשאלה השנייה מה הם היו משנים בנו ומה היו משאירים – לו ניתן להם מטה קסם.

כשאנחנו מקבלים מהם את התשובות רק נגיד להם תודה. בלי ויכוחים או פרצופים, אחרת בפעם הבאה הם לא יתנו לנו משוב כן ואמיתי, חבל. זו הדרך שלנו ללמוד על עצמנו. תזכרו, שאנחנו לא רואים את עצמנו ולכן חשוב לנו לדעת מה אחרים באמת חושבים.

חולשות בעולם הניהול יכולות להיות, ביקורתיות ושיפוטיות, תחרותיות יתר, אדם שעושה העדפות, שחשוב לו להיות חכם יותר מכולם וכד'.
חוזקות בעולם הניהול, יכולת פתרון בעיות, תקשורת בינאישית טובה, התלהבות ויכולת שכנוע וכד'.

 

היכולת לקבל החלטות

כמנהל, יש צורך לקבל החלטות בסביבה לא וודאית, ולקבוע את הכיוון אליו הולכים. בעולם שלנו היום אין אפשרות לקבל או לדעת את כל הנתונים לפני שמקבלים החלטה, ולכן חשוב להיות מסוגלים להחליט גם בלי הרבה אינפורמציה.

איך לומדים לקבל החלטות? פשוט מתחילים בקטן. מקבלים החלטות כל הזמן, מה קונים, מה אוכלים, מתי עושים פעילות גופנית, מה לקנות מתנה, מתי יוצאים לבילוי ומתי הולכים לישון. החלטות כאלה קטנות מאמנות אותנו. אח"כ אנחנו עוברים להחלטות יותר מורכבות, קריירה, בני זוג, לימודים וכד'. אין החלטה נכונה או לא, יש רק החלטה שהתקבלה או לא. לכן ככל שנבין שהתפקיד שלנו הוא להחליט ולא לשבת על הגדר, נלמד מהטעויות שלנו ונהנה מההצלחות שלנו. לרוב ההחלטות שנקבל יש אפשרויות תיקון במידה וטעינו, וזה חשוב לדעת. במידה ואנחנו רואים שאנחנו מתקשים עם קבלת ההחלטות, נוכל להתייעץ עם אדם קרוב או להתחיל אימון למנהלים בו נחזק את יכולת קבלת ההחלטות שלנו.

תכננו זמן לניהול

כמנהלים, העבודה המרכזית שלכם היא לתכנן את העבודה של הצוות, להחליט על סדרי העדיפויות ולהיות לצוות לעזר. כלומר לעזור להם לעשות עבודה טובה יותר. בנוסף לזה, יש לכם מה לעשות כדי לקדם את הפרוייקטים שלכם.

איזון והשארת זמן לניהול לבדיקת המצב עם העובדים, דיווח ומעקב אחרי התקדמות ועזרה כשהדברים לא מסתדרים היא בחשיבות עליונה.

החכמה הגדולה בניהול הזמן, היא היכולת להגיד "לא", לשים גבול ברור מה "כן", מה משרת את הכיון שאליו הולכים ומה משמש כהסחת דעת. זה נכון כמובן, גם בחיים האישיים של המנהל וגם בחיים המקצועיים. אם החלטת שיש להוציא ילדים לפחות פעם בשבוע מבית-ספר (כשתגמר תקופה הסגר 😊), אז פעם בשבוע זה יקרה. למה? ככה.

חשוב לזכור מדיניות דלת סגורה, כשהחלטתם לעשות את המשימה שרק לכם היכולת לבצע אותה, סגרו את הדלת, נתנו לעצמכם זמן ליישום וביצוע שלה. אחרת תמצאו את עצמכם מסתובבים בתחושה שאתם בשביל כולם, ואף פעם לא למענכם.

לדעת להאציל סמכויות

אחד הקשיים הגדולים ביותר למנהלים צעירים היא המעבר בין מדידה של הישגים שלהם באופן פרטי, לבין ההבנה שכמנהלים הם נמדדים על הצלחת הצוות. לעתים קרובות מנהלים ירגישו שהשליטה שלהם יורדת. עדיין יש לזכור שהערך שלכם עולה למרות שהתפוקה בלייצר את הדברים יורדת. מנהל טוב, שמח כשעובדיו מצליחים, ועוזר להם להיות טובים יותר. אין שם קנאה ממש כמו הורה שגאה בילדו שמגיע להישגים.

האצלת סמכויות מחייבת אותך, להסביר מה בדיוק התוצאה הרצויה, ומתי. ואז להבין איזה סוג ניהול יש לתת לעובד, יש כאלה שזקוקים לליווי צמוד, ויש כאלה שמעדיפים עבודה עצמאית. תשאלו את העובדים מה הם רוצים. איזה סוג של פידבק, הם רוצים. למרות הקושי, עובדים שסומכים עליהם מביאים תוצאות יותר טובות ברוב המקרים. החזיקו חזק ואל תתפתו לעשות במקומם, אחרת הם לא ילמדו לעולם. ספקו משובים רבים כל האפשר על מנת ללמד אותם את העבודה.

פתחו את מיומנות התקשורת בעל-פה ובכתב

ככל שמדברים יותר ברור, כשהצד השני מבין בדיוק מה התכוונו, ומה יש לעשות. כך הסיכוי להצלחה עולה. ערפול, מסרים סותרים. אמירה של דבר אחד ועשייה של דבר אחר, עלולים ליצור בלבול בעובדים, מה שיוביל אותם לא לספק את הסחורה. מסר חד וברור, שאינו משתמע לשתי פנים, יעזור מאוד.

שימו לב שכשכותבים, האינטונציה והמוזיקה הנשמעת מהכתב, עשויה להשתנות בין הקוראים. לכן כדאי לכם לשים לב גם בכתב למסר. עדיף לחזק מסרים לכתוב ולדבר אותם, ולא להסתפק רק באפיק אחד. במקומות שיש תקשורת מורכבת, שווה לבדוק להשתמש ביותר מאמצעי תקשורת אחד.

אנשים לא קוראי מחשבות, לכן כתבו להם, מה אתם מבקשים, איך אתם רוצים, למה זה חשוב ולמתי אתם מבקשים את הדברים. כשהדברים משתבשים בדקו איפה המסר לא עבר כמו שחשבתם ונסו למצוא מנגנון שהמסר יעבור בצורה ברורה יותר.

מנהל טוב, שואל שאלות, ומקשיב לתשובות. מנהל טוב לא יודע הכל. תרגול של היכולת להקשיב, לשאול, להקשיב שוב, ורק אחרי שהבין לעומק את מה שאמרו לו מקבל החלטה. החלטה מנומקת תתקבל ברוב המקרים טוב יותר מתשובה "כי כך החלטתי". אנשים זקוקים לרציונל שמגבה את ההחלטות שנתקבלו. העובדים אוהבים שמקשיבים למה שיש להם להגיד. זה מגייס אותם.

לדעת לנהל את המנהל

רוב המנהלים כפופים למנהלים. לכן היכולת לנהל את המנהל שלכם היא חשובה לא פחות מניהול העובדים שלכם. ההבנה איך המנהל שלכם רוצה את התקשורת אתכם היא משמעותית. המנהל שלכם צריך לדעת מה קורה אצלכם, עדכנו אותו בצורה שוטפת.

בדקו מה דרך התקשורת המועדפת עליו או עליה, איך הם מעדיפים לקבל את העדכונים והחדשות, ושווה לכם לדעת מהי הפוליטיקה הארגונית. היכולת לנווט בין העובדים שלכם למנהלים שלכם, היא אתגר ששווה להצליח בו.

בסוף, המנהלים שלכם גם הם רוצים להראות טוב, כשהם מציגים למנהלים שלהם. לכן ההבנה של מה שאתם עושים משפיע עליהם היא חשובה כשאנחנו מנסחים ומעבירים חדשות ועדכונים.

 

מילה לסיכום, ניהול הוא מיומנות נרכשת, ולא לכולנו זה בא בטבעיות. התפתחות אישית, ושינוי נקודת המבט למערכתית, תעזור לכם להצליח בניהול. קבלו עזרה ותמיכה ע"י מנטור מתוך הארגון או מחוצה לו. אימון למנהלים חשוב מאד להתפתחות הניהולית שלכם, העיקר שתדעו שאתם לא לבד, כי ביחד משיגים תוצאות טובות יותר.

בהצלחה

עידית

עכשיו זה הזמן שלך! משאירים פרטים ומתחילים להצליח

The post תפקיד "המנהל" מעניין אותך? אלו המיומנות שאתה חייב שיהיו לך appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%aa%d7%a4%d7%a7%d7%99%d7%93-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c/feed/ 0
איך מתקינים את גרסת הסליחה 2.0 https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%a1%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%94/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%a1%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%94/#respond Sun, 04 Oct 2020 09:15:00 +0000 https://iditfalik.com/?p=4476 עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם איך מתקינים את גרסת הסליחה 2.0 8 צעדים פשוטים לבקשת סליחה לא רק למי שמבקש מנטורינג עסקי. סליחה כזו שתחזיר אמון ויחסים טובים בין עמיתים לעבודה, בעלי עסקים ללקוחותיהם ואפילו בבית. סליחה – היא חוזה בין שני אנשים. סליחה שנאמרת נכון היא […]

The post איך מתקינים את גרסת הסליחה 2.0 appeared first on עידית פליק.

]]>
עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

איך מתקינים את גרסת הסליחה 2.0

8 צעדים פשוטים לבקשת סליחה לא רק למי שמבקש מנטורינג עסקי. סליחה כזו שתחזיר אמון ויחסים טובים בין עמיתים לעבודה, בעלי עסקים ללקוחותיהם ואפילו בבית.

סליחה – היא חוזה בין שני אנשים.
סליחה שנאמרת נכון היא חוזה שמביא תוצאות

בתקופה הזו של השנה, בקשת הסליחה היא חלק מהטקס.

הכוח והקסם שטמון בהתנצלות נכונה, עושים הבדל גדול במערכות היחסים שלכם בעבודה, בעסקים, בבית ובינכם לבין עצמכם.

סליחה היא היכולת לשחרר את המטענים או הכעס.

זו הדרך לנקות, זו כתיבה מחודשת של הסכם חדש, ודרך שבפעם הבאה המעשה או הטעות שנעשתה לא תחזור על עצמה.

היכולת לבקש סליחה ולהתנצל היא היכולת לרפא את הפצע שנוצר או את הבעיה שנוצרה בעקבות טעות שעשינו.

בתור מומחית למנטורינג לעסקי וכמי שמלווה בעלי עסקים שנמצאים במגע ישיר עם לקוחות וספקים, היכולת והמיומנות להתנצל על טעות היא מיומנות נדרשת שלא אחת אני מלמדת במהלך המפגשים.

מחקרים מראים כי היכולת של בעל עסק להגדיל את כמות הלקוחות הנאמנים, מתרחשת לעתים דרך טיפול מדויק בתלונה שלהם, או בפגיעה שנעשתה להם לעיתים קרובות ללא כוונת זדון או בכוונה. טעויות קורות.

השאלה מה אנחנו עושים עם אותן טעויות ואיך מייצרים הסכם חדש ומוודאים שזה לא יחזור על עצמו?

במאמר הזה, אתן לכם שיטה מוכחת שעוזרת לרפא את מערכת היחסים עם עמית לעבודה, לקוח, ספק או בני הבית שלכם.

סליחה היא לא מילה שנאמרת כדי לצאת לידי חובה. התנצלות אמיתית שנאמרת מתוך כוונה כנה תעשה את הקסם.

איך להתנצל?

טוב, עשית בלגן, פספסת דד-ליין, עשית טעות משמעותית ושכחת לשלוח ללקוח שלך את החבילה שהוא זקוק לה דחוף. ניהלת שיחה עם חבר שלך לעבודה או עובד שלך ופגעת בו קשות, אמרת משהו שלא היית צריך. כמובן שזה ברח לך מהפה, ואם היית חושב רגע, כנראה שהיית מוותר על ה"פנינה" הזו. "החיים קורים" זו קלישאה ידועה, ומי שחי מפשל ומי שעושה טועה.

כולנו יודעים שמיומנות ההתנצלות היא אחת המיומנויות החשובות בין בני אדם. אז איך יכול להיות שאף אחד לא מלמד אותנו להתנצל נכון, בדרך שתפתור את הבעיה ולא תייצר בעיה חריפה עוד יותר. לבקש סליחה ככה סתם לא יעשה את העבודה.

למה לבקש סליחה?

המטרה של התנצלות:

  1. להראות חרטה על המעשים
  2. להכיר ברגשות של האנשים שנפגעו כתוצאה מהמעשים האלו

בעולם העסקי זה חשוב שבעתיים, התנצלות פותחת פתח לשיח שבונה מחדש את האמון ביחסים או מתקן אותם. בנוסף זו דרך טובה לקחת אחריות על המעשה. לקיחת אחריות על הטעויות שלנו מראה לאחר שיש בנו אומץ והגינות.

חשוב לזכור: התנצלות היא לא בשבילך היא בשביל מי שנפגע, לכן חשוב עליו קודם כל.

איך לבקש סליחה ככה שתצור אפקט מרפא

8 שלבים פשוטים

כנות

אין טעם להתנצל, אם אתם לא מתכוונים לכך. כשאם אומרת לבתה תתנצלי בפניה, והיא אומרת "סליחה". אין בזה כנות ברוב המקרים ולכן בקשת הסליחה אינה משנה את היחסים.

בעולם העסקי, סליחה שנאמרת מהפה החוצה יכולה אפילו להסלים את היחסים, כי זה נתפס ע"י הצד השני כזלזול או "סתימת פיות". נכון שלעתים אנשים נעלבו מההתנהגות שלנו בלי שהתכוונו, ואנחנו לא מרגישים אחראיים על הפעולה עצמה. במקרים כאלה, נתנצל רק על איך הם מרגישים ולא על האקט עצמו. למשל "אני מתנצל על שכך אתה מרגיש" חפשו את הכנות ותבדקו על מה כן אתם יכולים להתנצל.

אמפתיה

באמת נסו לשים את עצמכם בנעליהם של הנפגעים (זו אמפתיה). מה אתם הייתם רוצים לשמוע, אם הסיטואציה הייתה הפוכה? נסו להבין באמת מה קרה מהעיניים שלהם, ואז תנסו לבדוק איך זה מרגיש. האם הם חשים בגידה אולי תסכול אולי מבוכה. ההבנה איזה רגש מעורב, תקל על הניסוח של ההתנצלות.

אחריות מלאה

בעלי עסקים מוצלחים יודעים שלקחת אחריות זה חלק מהצלחת העסק- ההבנה שפישלנו ולקחת על זה אחריות, זה החלק שתמיד מבאס אותי וזה החלק הקשה ביותר. האינסטינקט הראשוני הוא להגן, ולהסביר למה בעצם זה לא בדיוק טעות או פשלה, ושלא היתה ברירה. בקיצור תירוצים.

אם אתם בני אנוש אתם מפשלים. אל תנסו להסביר למה זה קרה. זה קרה כי זה קרה, עכשיו קחו אחריות מלאה ותגידו "פישלתי, אני מצטער". כשאדם לוקח אחריות אמיתית הצד השני מאמין לו. כשאתם מבקשים סליחה, שזה חלק שלעתים מדלגים עליו, וחבל. אתם בעצם מדגימים אומץ וביטחון עצמי. הטעות לא מגדירה אתכם כאדם, ההתנהגות אחריה עושה זאת.

תיקוף הרגשות של האחר

אנחנו לא רובוטים (לפעמים אני מצטערת על זה), כבני אדם יש לנו רגשות ואנו זקוקים להכרה ע"י אחרים שזה בסדר להרגיש כך. למשל, ילד קטן שנופל וכואב לו, יבכה.

שתי תגובות של הורה "יאללה לא נורא, לא קרה כלום"; "אוי חמוד שלי כואב לך נכון?!". מה מרגיש יותר נעים ומעודד?

קחו בחשבון שכשמכירים ברגשות של מישהו אחר, בעיקר אם אנחנו האחראים לרגשות האלה. זה בונה אמון ומערכת יחסים בריאה שמתקנת את הנזק שנעשה. דיוק ברגש עושה את הקסם "אני רואה שזה גרם לך להרגיש לא שייך"; "אני לא מעוניין  לערער על הסמכות שלך"; "אני מבין שפגעתי בפרטיות שלך". מה שבעצם נעשה בדרך הזו היא לתת לצד השני להבין שאנחנו מבינים איך הוא הרגיש ורוצים לפצות אותו על כך.

בלי תירוצים

אל תסבירו, אל תסבכו את זה. כשמוסיפים הסבר, יש סיכוי להסתבכות ומסמוס ההתנצלות. מאחר וזה לא מעניין למה זה קרה, טעות או פשלה עשויה לקרות גם בלי כוונה או לעתים עם כוונה טובה מאחוריה שלא יצאה כמו שתכננו. איך אומרים אצלנו "הדרך לגיהנום רצופה בכוונות טובות". כשאנחנו מסבירים אנחנו מסתכנים בזה שהצד השני יחשוב שאנחנו מגינים עם הפעולה או העשייה. לכן המנעו מזה בכל מחיר.

התחושה אחרי התנצלות – מוזרה

נכון לעתים קרובות התחושה אחרי התנצלות שמגיעה מהבטן מתוך חרטה אמיתית, יכולה להיות מוזרה. מכירים את זה? אל תתנו לזה לעצור אתכם. הישארו רגע עם התחושה ותשתקו אחריה, על מנת לא לחבל בהתנצלות. מבטיחה שהרגע המוזר עובר. היו כנים לגבי התחושה והודו בה. זה מוזר לי עכשיו.

פיצוי ותיקון הטעות

אז התנצלנו וביקשנו סליחה, עכשיו הזמן לבדוק ולבחון איך ניתן לסדר את הבלגן. לא תמיד ניתן לתקן, כשזה אפשרי הציעו אופציות לתיקון. למשל, החבילה ששלחתם לא הגיעה בזמן בגלל טעות שלכם, הציעו לשולח לא לשלם, לקבל משלוח חינם בפעם הבאה. תבדקו איך או מה הם מציעים. לפעמים זה יכול לתת להם תחושה שבאמת מתבצע ניסיון אמיתי ולכן זה מקל על הסליחה שלהם. מעבר לזה, שזה יבטיח שאנחנו נשלם מחיר, ואז הסיכוי שזה יקרה פחות או בפעם הבאה נהיה זהירים יותר עולה.

הלאה

אחרי התנצלות כנה, פיצויים וחשיבה איך למנוע מהפעם הבאה מלקרות. מגיע השלב להתקדם הלאה. זהו אין טעם יותר לחפור ולתהות למה זה קרה. כולנו טועים זה חלק מהחבילה שנקראת חיים. התנצלת מהלב, הפכתם להיות אדם טוב יותר שלא בורח מאחריות. Well done.

מילה לסיום, בעיני החלק הכי חשוב אחרי ההתנצלות ולעולם אל תשכחו אותו, אחרי ההתנצלות לשתוק. לתת לצד השני להגיב ולעכל.

מעבר לסליחה אל הצד הנפגע, אנחנו יכולים לקחת טעות או פאדיחה שעשינו וכמובן ללמוד ולגדול ממנה, בין אם זה בעזרת חשבון נפש עם עצמנו, או עם אדם קרוב, או אפילו בעזרת מנטורינג לעסקים שנותן טיפה מעבר…

לסליחה יש כוח מרפא, בואו נשתמש בו.

מבקשת סליחה ממך וממני.

עידית

The post איך מתקינים את גרסת הסליחה 2.0 appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%a1%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%94/feed/ 0
יצירתיות בעסקים https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%aa%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99%d7%9d/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%aa%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99%d7%9d/#respond Tue, 29 Sep 2020 07:20:46 +0000 חשבתם עד היום שיצירתיות היא מכם והלאה? בואו לכאן, יש לנו חדשות חדשות טובות בשבילכם. והחדשות הן שיצירתיות היא לא יכולת מולדת, כזאת שיש לכם או שלא ממש.

The post יצירתיות בעסקים appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

שיעור יצירה: איך לפתח חשיבה יצירתית שתעזור לעסק לצמוח

חשבתם עד היום שיצירתיות היא מכם והלאה? בואו לכאן, יש לנו חדשות חדשות טובות בשבילכם. והחדשות הן שיצירתיות היא לא יכולת מולדת, כזאת שיש לכם או שלא ממש. יותר מזה, כמו הרבה תכונות, יצירתיות היא בכלל לא תכונה אלא סט של מיומנויות ודרך הסתכלות על הדברים. אפשר לחזק ולשפר יצירתיות וכשמדובר בהתנהלות עסקית, היא יכולה לבוא לידי ביטוי בהרבה דרכים וצורות – פתרון בעיות, שיווק יצירתי של העסק, פיתוח מודלים עסקיים שיוצאים מחוץ לקופסה ועוד ועוד. האונה הימנית והאונה המשאלית אם זה אומר לכם משהו.

הנה כמה דרכים שיעזרו לכם לפתח את היצירתיות שנמצאת בכל אחד ואחת מאיתנו ויעשו טוב לעסק שלכם

זוזו מאזור הנוחות 

אין דבר שמכבה את היצירתיות שלנו יותר מהשגרה –  אותה התנהלות בוקר יום אחרי יום, אותו מסלול בדרך לעבודה, אותה מנה לארוחת צהריים ואותה גלילה לא נגמרת באותם אתרים וקבוצות פייסבוק. התנסות בדברים חדשים, לא חובה כל יום, אפשר להתחיל מפעם בשבוע, תעשה רק טוב ליכולת החשיבה היצירתית שלכם. אלה לא צריכים להיות שינויים מרחיקי לכת באורח החיים (חכו שנייה עם המעבר לגליל), אלא פשוט "הפרעות" קטנות לשגרה. מסלול אחר בדרך הביתה, פעילות שאף פעם לא ניסיתם ואפילו גיוון התוכן שאתם צורכים הם כולם שינויים קטנים שייתנו לכם מבט חדש ורענן על היומיום. 

תייצרו ספינים

יצירתיות היא לא רק קריאייטיב מקורי או סלוגן שנון לעסק. יותר מזה, חדשנות ויצירתיות נמצאות ביכולת שלנו להצעיד את העסק למקומות חדשים, להציע שירותים ומוצרים נוספים ולייצר ספינים בשירותים קיימים בהתאם לתקופה ולצורך של הלקוחות. הקורונה היא דוגמה למשבר שמכריח בעלי עסקים רבים לחשוב על דרכים חדשות לשמור על העסק מתפקד אבל גם בלי אירוע של פעם בחיים, חשוב לשנות ולהמציא את עצמנו מחדש כל הזמן.

שינוי יכול להיות במיתוג או באריזה של מוצר מסוים, בעדכון שיטות התמחור והמודל העסקי (למשל ליצור תכנית מנויים לעסק) או בהוספת שירותים והצעות ערך חדשות ללקוחות (מארזי מתנה במשלוח עד הבית, הדרכות דיגיטליות ועוד).  

תיפטרו מהשיפוטיות

דין סימונטון, פרופסור אמריקאי לפסיכולוגיה שחקר במשך שנים רבות את הקשר בין פרודוקטיביות ליצירתיות, גילה שחלק מהאנשים שנחשבים לפורצי הדרך הכי גדולים בכל הזמנים, הגיעו למעמד אליו הגיע לא רק בזכות הכישרון החד פעמי שלהם, אלא גם בזכות הפרודקטיביות שלהם. הם פשוט יצרו ויצרו, הרבה יותר מהקולגות שלהם.  

פבלו פיקסו יצר למעלה מ-50,000 יצירות אמנות במהלך חייו, מוצארט הלחין יותר מ-600 יצירות. פרודקטיביות הופכת את העבודה שלנו למגוונת יותר ומגדילה את הסיכוי שלנו להברקה יצירתית. 

שיפוטיות, לעומת זאת, מייבשת במהירות את בריכת היצירתיות שלנו. כשאנחנו משווים את הרעיונות שלנו לאלה של אנשים אחרים, או מסתכלים עליהם בעין ביקורתית מדי אנחנו לא נותנים להם סיכוי לשרוד. 

כל רעיון, או חצי רעיון, שעולה לכם בראש, הוסיפו לרשימה. הרעיונות לא חייבים להיות מגובשים עדיין, תוכלו ללטש אותם במהלך הדרך אם תחשבו שיש להם פוטנציאל להפוך למשהו טוב. בשלב הראשון, הם צריכים לפתוח לכם את הראש למחשבות וכיוונים חדשים.

תרשו לעצמכם להשתעמם

אתם אנשים עסוקים מאוד וזה נהדר אבל כאן מגיע אבל. העובדה שאתם נמצאים בעשייה ברובו הגדול של היום פוגעת לכם ביצירתיות. עודף האינפורמציה והמכשירים הדיגיטליים שלנו חושפים אותנו באופן קבוע לרעיונות ומחשבות של אנשים אחרים ועלולים לצמצם מחשבה חופשית שמגיעה מהמקומות הכי עמוקים ואותנטיים שלכם. 

נסו להיזכר מתי בפעם האחרונה חוויתם רגע כזה של נורה שנדלקת לכם מעל הראש עם רעיון חדש. מסוג הרגעים שקורים במקלחת, בנהיגה או בזמן ריצה. 

אז פנו זמן ביומן לרגעים שקטים. בלי מסכים והסחות דעת אחרות ופשוט תנו למוח להירגע ולהתנתק. מהר מאוד תגלו שהמחשבה נודדת למקומות חדשים ונקודות מבט שונות נפתחות לכם.  ניתן כמובן להיעזר בשירותיו של מנטור עסקי, או במקרה שלי- מנטורית עסקית, על מנת לסייע לך להגיע לתובנות, יצירתיות, זיהוי נקודות העוצמה וחידוד הכלים שיסייעו לכם להיות יותר יצירתיים וחזקים ברמת הקריאייטיביות שלכם.

נכתב בשיתוף עם חשבונית ירוקה, כלים דיגיטלים לעצמאים שעושים סדר בהתנהלות השוטפת של העסק.

The post יצירתיות בעסקים appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%aa%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99%d7%9d/feed/ 0
אז מה הקשר בין אי ההצלחה שלנו לממש את ההחלטות לשנה החדשה ולחוק הראשון של ניוטון? https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy-copy-copy/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy-copy-copy/#respond Mon, 07 Sep 2020 13:37:40 +0000 "השנה אני אבלה יותר זמן בבית מאשר בעבודה"; "אתאמן יותר"; "אקום כל בוקר ב 5"; "אעשה יותר מזה..."; "אפסיק לעשות את זה..." – השלימו את המשאלות שלכם לשנה הבאה.

The post אז מה הקשר בין אי ההצלחה שלנו לממש את ההחלטות לשנה החדשה ולחוק הראשון של ניוטון? appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

אז מה הקשר בין אי ההצלחה שלנו לממש את ההחלטות לשנה החדשה
ולחוק הראשון של ניוטון?

"השנה אני אבלה יותר זמן בבית מאשר בעבודה"; "אתאמן יותר"; "אקום כל בוקר ב 5"; "אעשה יותר מזה…"; "אפסיק לעשות את זה…" – השלימו את המשאלות שלכם לשנה הבאה.

זו עונת המשאלות והתוכניות שלא יתממשו.

אני פולניה, לכן תמיד רואה שחורות J

למה בעצם אנחנו נכשלים להשיג את המשאלות וההחלטות שלנו לשנה החדשה? למה השנה זה יהיה אחרת עבורנו? ואיך כל זה קשור לשינוי התנהגותי שלא קורה?

נתחיל בקל- כל ההחלטות שלנו לשנה החדשה הם הרגלים או שינויי התנהגות שיש לעשות על מנת לממש אותן. השנה זה יראה אחרת כי נעשה אחרת ונלמד איך בעזרת המאמר הקרוב.

התופעה מאחורי אי ההצלחה שלנו לעמוד לאורך זמן בהבטחות שנתנו לעצמנו בתחילת השנה קשורה לחוק הראשון של ניוטון. החוק הראשון קובע שכל  עוד אין כוחות חיצוניים שיפעלו עליו-גוף יתמיד במצבו, כלומר בהיעדר כוחות חיצוניים, גוף השרוי במנוחה יישאר במנוחה, וגוף נע יתמיד בתנועתו במהירות קבועה בקו ישר (ויקיפדיה) – כוח האינרציה.

משמעות הדבר שהטבעי הוא להתנגד לשינוי שקורה. כדי שמשהו ישתנה יש להפעיל כוח חיצוני.

בדיוק כמו ההחלטות לשנה החדשה שלנו,  כדי שיקרו – יש צורך בכוח חיצוני שיזיז אותנו לזוז להגשים אותן. בלי כוח כזה יהיה לנו קשה מאוד לנוע לעברן, כי נהיה נתונים להחלטות שנאמרו במילים או במחשבות בלבד,

ונמשיך לעשות עוד מאותו דבר כי ככה אנחנו רגילים כבר שנים.

אז איך מבטלים את אותו לחש קסמים ויוצאים מהכישוף?

משתמשים במה שברנה בראון אומרת, באומץ, משמעת עצמית ותמיכה. "אפשר לבחור אומץ או נוחות. אי אפשר לבחור בשניהם".

האומץ לזוז מתחום הנוחות שלנו ולעשות דברים אחרת, אפילו לכתוב משאלות חדשות ולא כל פעם את אותן חמש משאלות של ירידה במשקל, הכנסות גבוהות, פעילות גופנית, להיות יותר טוב לעצמי ולהיות יותר עם המשפחה.

כשזזים מהמקום הנוח אנחנו נהיים פגיעים וחשופים ולכן נדרש אומץ להיות הפוזיציה הזו.

אז רגע לפני שאתם מחליטים מה המשאלות וההחלטות שלכם לשנה הבאה עלינו לטובה, בואו נדרג כמה אמיצים אנחנו בסולם מאחד עד עשר. כמה אומץ יש לכם לעזוב את הדרך הישנה ולעבור בדרך חדשה? כמה אומץ באמת יש לכם לעבור את המכשולים בדרך והאתגרים הצפויים? ברגע שאתם מרגישים שיש לכם מספיק אומץ לצאת למסע צאו ואל תסתכלו לאחור. גייסו לטובתכם את התמיכה והמשמעת העצמית שלכם כציוד נדרש למסע.

יותר קל לעשות שינוי כשיש עוד מישהו לחלוק איתו את המסע והוא שותף לדרך, לכן אנשים שנמצאים בקבוצות תמיכה לגמילה מעישון/ירידה במשקל ופעילות גופנית מצליחים יותר.

קחו לכם פרטנר או מנטור עסקי, או כל מי שיכול לעזור לכם להגשים.
משמעת עצמית היא מיומנות מתפתחת ולכן כדאי להתמיד בתהליך גם כשיש נסיגות ומכשולים.

ניתן לחזק את המשמעת העצמית בשינה טובה בלילה, במדיטציה ובתרגול יומי של שריר המשמעת, פשוט עושים.

שלושה צעדים פשוטים לשינוי בביצוע, כדי שההחלטות השנה יוגשמו במלואן:

  1. כשאנחנו מתכננים את הפעולות שיש לבצע, כדאי לנו לחשוב גם
    איך נצליח להישאר במסלול.
    ברור מאליו שאנחנו נסטה מהמסלול שהתוונו בשלב כזה או אחר,
    ולכן מראש נכין את התוכנית לחזרה למסלול.
    איך נמדוד את ההצלחה שלנו, ממש כתבו קריטריונים.
    מה הצעד היומי שאנחנו מתחייבים אליו?
  2. נשתמש בשאלות יומיות שישמשו אותנו כצ'קליסט של סדר העדיפויות.
    דוגמאות לשאלות שיש לכתוב בהתאם למטרות ולהחלטות שקבענו:
    האם ביצעתי שיחת שימור אחת?
    האם שלטתי בזמן השוטטות שלי בפייסבוק?
    האם הלכתי לאימון שלי?
    האם עשיתי את המיטב על מנת לקדם את מטרותיי?
    האם עשיתי את המיטב להקשיב לאחר?
    האם אמרתי/השמעתי את קולי/דעותיי?
    האם הייתי אמיץ היום לדבר את רעיונותיי?

– עכשיו החלק השווה, בחרו אדם אחד שיוכל להתקשר אליכם כל יום ולשאול אתכם את השאלות שחיברתם בהתאם למשאלות של השנה החדשה.

האדם שישמש אתכם לא מביע דעה- רק שואל מקבל תשובה ועובר לשאלה הבאה.
אתם בטח שואלים אז בשביל מה אני צריך אותו?

כדי שיתקשר אליכם וישאל, יש משהו בשאלות שאדם אחר שואל אותנו שיוצר אפקט אחר לגמרי למחוייבות שלנו. זה לוקח פחות משתי דקות ביום, מביא תוצאות נהדרות, זה פשוט. תנסו ותראו שתצליחו.

  1. בסוף כל שבוע שבו לפגישת סיכום איתכם, וסכמו כמה "לא" היו השבוע.
    כשהפעולות של השינוי קשורות באנשים אחרים כמו משפחה או עמיתים, גייסו אותם לעזור לכם להתמיד בשינוי הרצוי. הם בעלי העניין שלכם ולכן יש להם אינטרס לעזור. למשל גייסו את הילד שלכם להתקשר אליכם או לקבוע איתכם שבוע מראש את זמן הבילוי המשותף.

כשאנחנו מגייסים את בעלי העניין שלנו, שיתנו לנו פידבק על ההתנהגות שלנו אם עשינו את מה שהבטחנו או לאו, אנחנו מתחייבים בפניהם לעשות את הפעולות הרצויות ואם זה לא קורה, אנחנו מבקשים מהם הצעות לשיפור ההתנהגות או לתוכנית עבודה אחרת כדי להשיג את המטרה שלנו. חשוב שהמשוב לא יהיה ביקורתי אלא משוב תיאורי שיסביר מה יש לעשות אחרת בפעם הבאה.
תזכרו- אומץ הוא הרגל, אתם יכולים להשיג אותו ע"י מעשים אמיצים. זה כמו האדם שלומד לשחות, הדרך ללמוד לשחות היא להיכנס לבריכה ולשחות, הדרך להיות אמיצים היא ע"י אומץ.

אז השנה הבאה עלינו לטובה, אני מאחלת לכם להגדיל את מאגר האומץ, שתכוונו גבוה עד קצה גבול היכולת, שהביטחון שלכם בכם יצמח לגבהים חדשים. שתדעו לגייס תמיכה מחברים ומשפחה, שתשיגו את כל משאלותיכם לשנה הקרובה.
מאחלת לכם נחת והנאה מכל העשייה שלכם

שנה טובה ומתוקה

עידית

The post אז מה הקשר בין אי ההצלחה שלנו לממש את ההחלטות לשנה החדשה ולחוק הראשון של ניוטון? appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy-copy-copy/feed/ 0
עצרו – יעילות מסוכנת עבורכם https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy-copy/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy-copy/#respond Mon, 07 Sep 2020 13:33:59 +0000 אנחנו מעריצים אנשים יעילים ויעילות. להשתמש בפחות ולהשיג יותר. משלוחים מהיום להיום, מולטיטאסקינג, נוהגים ומסמסים (אופס,אסור), עבודה עם שני מסכי מחשב ואולי גם שיחה עם צד שלישי.

The post עצרו – יעילות מסוכנת עבורכם appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

עצרו – יעילות מסוכנת עבורכם

למה דווקא הורדת קצב תצור לכם חיים טובים יותר

אנחנו מעריצים אנשים יעילים ויעילות. להשתמש בפחות ולהשיג יותר. משלוחים מהיום להיום, מולטיטאסקינג, נוהגים ומסמסים (אופס,אסור), עבודה עם שני מסכי מחשב ואולי גם שיחה עם צד שלישי. יעילות נתפסת כדבר טוב, וחוסר יעילות- כדבר בזבזני.

יש בזה הגיון כלכלי, כשאנחנו חוסכים במקום אחד, ניתן לתת במקום אחר.

נניח שאנחנו לא מעוניינים להעלות מחיר של מוצר שאנחנו מספקים, וכן רוצים לתת העלאה בשכר לעובד שלנו, מאיפה תגיע העלאה שלו אם לא נחסוך ונהייה יעילים במקום אחר? הבטיחו לנו שאם אנחנו רוצים להתקדם מבחינה כלכלית, אז אנחנו חייבים להיות יותר יעילים. בזבוז זו מילה גסה, יעילות היא המילה החשובה רק ככה אפשר להתקדם ולהשתפר.

הבעיה היא כשמשהו טוב הופך להיות יותר מדי. מלח מצוין באוכל ומעשיר את טעמו של המזון, יותר מדי מלח, אי אפשר לאכול.

התופעה נקראת "יותר מדי ממשהו טוב".

מוטיבציה היא דבר טוב שמובילה אנשים לשיאים, יותר מדי מוטיבציה מובילה להימנעות ולחץ. שיתוף פעולה בעבודת צוות זה טוב ומגדיל פרודוקטיביות, יותר מדי לכידות מובילה לניוון, מאחר ואין משהו שיתנגד או יביע דעה אחרת שמקדמת את הדיון וההחלטות.

אמפתיה זה דבר טוב, שיכול להוביל להבנה של הצד האחר, יותר מדי אמפתיה עלולה למנוע ממך להגיד דברים קשים אך מתחייבים מהמציאות. המנגנון הזה של יותר מדי, מזכיר את פרדוקס הבחירה שכתב עליו בארי שוורץ. כשאין בחירה החיים לא שווים, כשיש יותר מדי בחירה אנשים נוטים להימנע מלהחליט ובעצם מגדילים בכך את אי שביעות הרצון. אתם בטח מכירים את זה שבא לכם משהו מתוק ואז עוברים על האפשרויות ומרוב אפשרויות פשוט מוותרים וממשיכים הלאה או לוקחים חטיף מלוח. נשמע מוכר?! מציאת האיזון הנכון זה סוד הקסם. הדבר נכון גם לגבי יעילות יותר מדי עלול לפספס את המטרה ולהכניס המון לחץ לחיים, ולפחות מדי אומר בזבוז משאבים.

לפעמים אנחנו יודעים מה המשמעות של מספיק,
רק אחרי שלמדנו מה המשמעות של יותר ממספיק.

אם במשבר הכלכלי של 2008 למדנו שיש דבר כזה מינוף יתר שהביא לקריסה כלכלית. התרופה שלנו לזה הייתה הגבלת המינופים ויצירת בטוחות פיננסיות טובות יותר. הלקח נלמד.
מה לימדה אותנו הקורונה? למה בעצם לא אגרנו מסכות, והכנו חדרים נוספים לאשפוז בבתי חולים? כי לאגור מסכות או ליצור חדרי אשפוז לפני שיש צורך אמיתי, נחשב בעינינו לבזבוז, אנחנו מסתמכים על שרשראות הספקה בחו"ל מה שיצר במשבר האחרון בעיה בשלב הראשון של הסגר והבידוד של מדינות שונות מלייצא. השיעור הראשון שלנו, כדי שנהיה מוכנים בפעם הבאה יהיה לטובנו אם נלמד להיות לא יעילים כאן ועכשיו.

באור הזה של אי יעילות, ניתן להבין שזה סוג של ביטוח. תחשבו רגע על כל שנה שלא עשיתם תאונה או הבית לא עלה באש (שלא נדע), או שאתם בריאים. ואתם עשויים לחשוב "בזבזנו" כסף על ביטוח שלא השתמשנו בו. כלכלית היה יותר טוב אם לא היינו עושים או משלמים ביטוח.

רובנו לא אוהבים את התחושה שיוצר בנו המשפט על הביטוח, שזה בזבוז כסף. או איך הפולניות אומרות? אני מעדיפה לשלם מאשר להיות חולה או נזקקת.

כל מי שהתנסה בחוויה של לא לשלם לחברת הביטוח (לא, אין לי מניות שם) וקרה לו משהו כמו תאונה או נזק יודע כמה צער, עוגמת נפש וכסף זה עולה.

דרך אחת להסתכל על ביטוח, למרות התחושה של אי יעילות שהוא עלול ליצור, הוא מאפשר לנו להתמודד עם אי הוודאות שיש בעולם, ויוצר בנו תחושה של חוסן. כי לא משנה מה יהיה יש ביטוח שיכסה. (לפחות ברמת התיאוריה).  בעולם שבו אנחנו חיים אי הוודאות והבלגן שאנחנו יכולים לחוות לעתים נותן תחושה של רולטה רוסית.

לעתים צריך חיכוך עם הכביש כדי לא להחליק

מה אפשר לעשות כשהמציאות היא כל כך לא וודאית?
כשאנחנו נזקקים לקבל החלטות, במקום לשאול את עצמנו מה יהיה הפתרון הטוב ביותר (יעיל), נשאל מה תהיה האופציה הטובה מספיק למגוון רחב של אפשרויות לעתיד לבוא. למשל בעולם העסקי שמתמודד עכשיו עם משבר הקורונה, בתי עסק שהיו להם מספר מוצרים שנתנו מגוון רחב הצליחו להחזיק מעמד. לקוחה אחת שלי שהיא מרצה ונותנת ייעוץ אחד על אחד- מצאה את עצמה ללא הרצאות במשבר, וכן הייעוץ אחד על אחד נשאר כמעט ללא פגע. אמנם זה לא מציאות מיטבית, ועדיין היא לא קרסה בשלב הראשון של המשבר.


במקום לבחור את העבודה הטובה ביותר, לטובנו יהיה אם נחפש שתהיה טובה מספיק, מספקת מספיק, כי האנשים משתנים בחברה לעתים והכלכלה משתנה ולכן החיפוש לפתרון הטוב ביותר, היעיל ביותר לעתים קרובות לא יספק את הסחורה לטווח הארוך, כי השינויים הם מהירים מאוד.
מה שהיה נכון לאתמול, לא בטוח נכון להיום.

מילה לסיכום, כשיעילות אינה הקריטריון היחיד שלוקחים בחשבון כשמקבלים החלטות, לעתים ההחלטות שנקבל יהיו מיטביות לחברה ולנו כבני אדם. לדוגמה, אם ארגונים לא יחפשו רק את המקסימום תשואה לבעלי המניות, אלא ייקחו בחשבון שהם חלק מהקהילה ומשרתים אותה, תהליך קבלת ההחלטות לגבי פיטורים וחל"ת עשויים להיות אחרים.
אנחנו כל כך רגילים לקדש את היעילות, ואת הרווח לטווח קצר, שאנחנו שוכחים שיש גם טווח ארוך, ושאנחנו בני אדם, ולפעמים הדבר היעיל ביותר לעשות, אינו יעיל בכלל, הוא אנושי.

כשאני מחליטה לנוח במקום לעשות עוד סידור לעסק או לבית, זה אולי לא יעיל, זה מרגיש מצוין. ומאחר והגמדים הקטנים כבר לא מופיעים בלילות לסדר הכל, אז המשימות מחכות לנו. ומי אמר שצריך לעשות הכל היום ומהר?

תחשבו על זה, איפה אתם יכולים להיות פחות יעילים ויותר טובים אליכם?

ברכות

עידית

The post עצרו – יעילות מסוכנת עבורכם appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy-copy/feed/ 0
עבדו פחות – יש אישור מהרופאה https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy/#respond Mon, 24 Aug 2020 16:01:37 +0000 https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy/ אני מאמינה שרובנו עובדים יותר מדי, רובנו אף פעם לא מסיימים את העבודה ורובנו אף פעם לא מרגישים שעשינו מספיק. יותר מזה- רוב הימים אינם נעשים בריכוז רב ובתשומת לב כמו שהיינו רוצים.

The post עבדו פחות – יש אישור מהרופאה appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

עבדו פחות – יש אישור מהרופאה 

אני מאמינה שרובנו עובדים יותר מדי, רובנו אף פעם לא מסיימים את העבודה ורובנו אף פעם לא מרגישים שעשינו מספיק.

יותר מזה- רוב הימים אינם נעשים בריכוז רב ובתשומת לב כמו שהיינו רוצים.

בואו נודה בזה-  רובנו נמצאים באותה הסירה.

 אם כך, מה עושים?

כתבתי לך משהו שיעזור:

חשוב להבין, כל דבר שאנחנו עושים זו עבודה, כלומר, סידורים, ניקיונות, טיפול בהורים מבוגרים, טיפול בילדים, המשרה או העסק שאנחנו מחזיקים ובזכותם נכנס כסף לחשבון הבנק, טיפוח זוגיות וכד'.

כל דבר שמצריך אנרגיה ועשייה מבחינתי הוא עבודה. ולכן, רובנו מסיימים משרה אחת ומיד מחליקים לאחרת, בלי משים בכלל.

כשזה מגיע לעבודה, אני מוצאת שרובנו נופלים לשני סוגי יומנים:

  1. יומן עמוס וגדוש – אלה שעובדים יותר מדי, אלה שדוחסים עוד ועוד משימות ואף פעם לא מרגישים שעשו מספיק.
  2. יומן מחר-כך- אלה שדוחים את העבודה לאחר כך, נסחפים להסחות דעת, ומרגישים אשמים על כמה מעט הספיקו.

מצליחים להתחבר לאחד היומנים?

האמת היא, שני המחנות הללו הם תוצאה של עבודה מאומצת לאורך זמן.

עבודה מאומצת לאורך זמן מרוקנת אותנו מאנרגיה, ומשאירה אותנו חסרי חיים.

אם חיפשתם כאן פתרון של קסם, אז אין. אבל בהחלט אני רוצה להציע לשני היומנים:

לעבוד פחות ולהכיר בניצחונות קטנים.

מה זאת אומרת?

מחנה היומן המלא

זה המחנה שלי, שאני מנסה בתקופה האחרונה לצאת ממנו, וזו אחת הסיבות שאני כותבת לכם את המאמר הזה- כי מצאתי כמה שיטות שעובדות בשבילי.

אנחנו מנסים לעשות הכל.
כשנשארים דברים לעשות (ותמיד יש כאלה), אנחנו מרגישים שלא עשינו מספיק.

התחושה של אף פעם לא מספיק מלווה אותנו תמיד,

אפילו כשלפי כל אמת מידה חיצונית עשינו הרבה מעבר לממוצע.

אז לעבוד פחות היא משימה בלתי אפשרית, שמעוררת חרדה.

כשמצליחים להבין ולהכיר בעובדה שאנחנו עובדים יותר מדי, אז הפתרון הרציונלי לכך הוא מובן מאליו.

לעבוד פחות משמעותו, להוריד בצורה מודעת את כמות הדברים שאנחנו עושים בפועל – מה שאומר שאנחנו חייבים להתמקד בסדרי העדיפויות שלנו ולעשות רק את החשובים ביותר (לא בהכרח את הדחופים).

הפטנט שלי הוא, לשאול שתי שאלות פשוטות
1. מה הייתם עושים אם יכולתם לעבוד רק שעה אחת היום?
2. מה הייתם עושים עם שאר המשימות שלכם?
כשאנחנו שואלים את השאלות האלו, ונותנים תשובות- משהו נעשה בהיר יותר לגבי סדרי העדיפויות, והדברים שניתן לוותר עליהם, או לדחות למועד מאוחר יותר.
שימו לב – האם אתם דוחים רק את הדברים שקשים או מורכבים לכם? כי אם כך הדבר אז יש לשקול שוב.

עכשיו אחרי שהחלטנו מה המשימה החשובה ביותר להיום, או שלוש המשימות החשובות ביותר, אנחנו יכולים למקד את תשומת ליבנו לדברים הנ"ל ללא רגשות אשמה.

זהו יום מוצלח אם סיימנו או עמדנו במשימות שהקצנו לעצמנו באותו יום.
אני קוראת לימים כאלה ימי הניצחון הקטן שלי.

חשוב לכבד ולהעריך את מה שעשינו.

ועכשיו מגיעה השאלה הבאה:
אם היו לי עוד שעתיים פנויות, שאי אפשר לעבוד בהן, מה הייתי עושה בהן?

רובנו מבלים את הזמן הפנוי שלנו בעוד עבודה, או בזליגה להסחת הדעת החביבה עלינו (נטפליקס, ספר, או פייסבוק) אבל מה אם נשתמש בזמן הזה שהתפנה, לטובת יצירת וחיזוק קשרים עם חברים, משפחה? או אולי נטפח את עצמנו, או נשחק משחק או לא נעשה כלום?

 

מחנה חולי המחר-כך (הדחיינים)

בעבודתי אני נחשפת ללקוחות שסובלים מהמחלה שנקראת דחיינות. אני לא מקלה בה ראש. האנשים שנמצאים במחנה הזה, סובלים באמת, וכשאני מציעה להם את השיטה של "לעבוד פחות", הם חושבים שאני צוחקת עליהם, הרי הם מרגישים שהם לא עובדים מספיק. הם מרגישים אשמים על בזבוז הזמן.

בואו נתחיל בלזרוק לפח את רגשות האשמה, זה רעל. רעל שמרעיל אותנו ובפועל יוצר פחות אנרגיה של עשייה ויותר סימפומים של המחלה, אין כוח לעשות וחוסר אונים. אנחנו מצפים מעצמנו על מיני דברים, ולעתים קרובות הציפיות שלנו מעצמנו אינן ריאליות, ומתבססות על מוטיבציה אישית, כשהבעיה המרכזים של דחיינים היא היכולת שלהם.

לקריאה נוספת :

 https://www.iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%aa%d7%9d-%d7%a9%d7%94%d7%a1%d7%95%d7%93-%d7%a0%d7%9e%d7%a6%d7%90-%d7%91%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94-%d7%aa%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95-%d7%a9%d7%95/

בואו נחליט שאת הציפיות אנחנו משאירים לכריות 😊 ונתחיל מחדש.
1. מה הייתם עושים עם היום שלכם?
2. מה ירגיש לכם כניצחון אולטימטיבי?

למחנה הזה, "לעבוד פחות" הכוונה לעבוד פחות שעות בריכוז גבוה. כשאנחנו מבינים מתי מתחילים ומתי מסיימים, לעתים קרובות זה מאפשר לנו לתת את המקסימום ולנוח. דחיינים כשהם יודעים שהם יעבדו שעה וחצי וינוחו מיד אחרי, זה מקל עליהם להיות מרוכזים לפרק הזמן הקצר, כי הפרס נראה לעין.

בזבוז הזמן על הימנעות מלעשות את המשימה המבוקשת נחסך.

הבעיה המרכזית של הנמנים עם המחנה היא ההימנעות.

לכן, כשמקצרים את יום העבודה יש פחות הימנעות ויותר שליטה שמובילה ליותר ביצועים.

אז אם אתם מתכננים לעבוד היום שעה וחצי, מה הייתם עושים בזמן הזה?
אלו משימות חשובות ביותר להשיג מבחינתכם?
מה יגרום ליום להיות יום של ניצחון קטן?

 

לסיכום, עבודה בריכוז גבוה פחות שעות ביממה, מאפשרת הישגים וביצוע טובים יותר.

כשעובדים פחות יש יותר זמן פנוי לדברים שאנחנו אוהבים, הדברים שאנחנו אוהבים מובילים למצב של מנוחה והפחתת לחץ, מה שתורם לעלייה בתפקוד וביצועים גבוהים יותר.

 אני יודעת שזה מנוגד לכל מה שגדלנו עליו.
זו אסטרטגיה חדשה: נוחו, שחקו, פגשו חברים וצרו קשרים, ואז תבדקו את רמת שבועות הרצון שלכם ואת כמות ההספק בפועל.

 

ספרו לי מה גילתם?

בהצלחה, כאן לכל שאלה או תגובה

עידית

The post עבדו פחות – יש אישור מהרופאה appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92-copy/feed/ 0
מנהלים שיודעים את רזי המנטורינג מצליחים יותר בתפקידם https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92/#respond Mon, 17 Aug 2020 05:35:38 +0000 בתהליך פשוט שמורכב משש שאלות, גם לך יהיה הידע איך להיות מנטור טוב לעובדיך. תהליך מנטורינג שעובד בצורה עקבית ומדידה, עוזר למנהלים בכירים להיות מנטורים טובים לעובדיהם.

The post מנהלים שיודעים את רזי המנטורינג מצליחים יותר בתפקידם appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

אימון מנהלים- אימון שיזניק את החברה שלכם

אימון מנהלים | אימון אישי למנהלים | אימון עסקי למנהלים | אימון למנהלים- צילום אילוסטרציה

אימון מנהלים- שיודעים את רזי המנטורינג מצליחים יותר בתפקידם

בתהליך פשוט שמורכב משש שאלות, גם לך יהיה הידע איך להיות מנטור טוב לעובדיך.

אימון מנהלים הנו תהליך מנטורינג המוכר גם בשם אימון עסקי למנהלים שעובד בצורה עקבית ומדידה, ועוזר למנהלים בכירים להיות מנטורים טובים לעובדיהם, מה שייצור תחושות של שיתוף פעולה שיובילו להישגים טובים של שני הצדדים. בנוסף, -השארות תמידית במצב של "עבודה על עצמי" באמצעות אימון עסקי למנהלים, תורמת ליצירת תנועה בהתקדמות הקריירה והשיפור האישי. אלה חלק מהכלים שאני נותנת למנהלים שאני מלווה.

אימון אישי למנהלים- פחדים ומציאות לחוד

התפקיד החשוב ביותר, בעיניי, של מנהל בכיר הוא לעבור אימון והדרכת מנהלים שיקנה למנהל כלים וכן ביצוע מנטורינג של צוות העובדים שתחתיו. אימון עסקי למנהלים הנו תהליך חשוב שיכול לתרום לכל חברה ולהעשיר את סט הכלים של כל מנהל.

אחת הסיבות שמנהלים אינם עושים זאת טוב היא שבחלק מהמקרים הם מנהלים עובדים שמקצועית מבינים יותר מהם. ואז למה בעצם שיצטרכו עזרה? הם הרי הרבה יותר מקצועיים ואינם זקוקים מבחינתם לתהליך של אימון עסקי למנהלים. זו האמונה הבסיסית של חלק מהמנהלים. אך מה שהעובדים מחפשים בדרך כלל זו הכוונה ותקשורת פתוחה שתספר להם "תמונה גדולה" – איך העבודה שלהם עושה הבדל או איך היא קשורה בעצם לכלל הארגון. זוהי הסיבה לכך שכל מנהל שאפתן צריך לעבור תהליך של אימון אישי או אימון עסקי למנהלים הנקרא גם אימון מנהלים.

הדרכת מנהלים- אימון לשיפור והתייעלות תהליכים וזמן

סיבה נוספת לכך שמנהלים לא עושים מנטורינג היא עקב המחשבה כי אימון מנהלים הוא למעשה בזבוז זמן.

אותם מנהלים עסוקים מאוד "בעבודה עצמה" ולא מצליחים לפנות לפנות זמן להדרכת העובדים שלהם, מה שיביא בטווח הבינוני והרחוק פניות גדולה יותר לעיסוק המרכזי שלהם והוא ניהול. אימון עסקי למנהלים יכול לשנות את התמונה ולהעניק לאותם מנהלים כלים חכמים ויעילים כיצד להוביל ולהעצים את העובדים באמצעות הידע והניסיון שלהם, כך שיוכלו למצות את מלוא הפוטנציאל הטמון בהם.

אף אחד לא אוהב בזבזני זמן, גם לא העובדים. הם מעדיפים פגישות קצרות, שיהיו מורכבות מבדיקת מציאות, שהכיוון שבחרו והדרך שהם מבצעים תואמת את הציפיות של המנהל שלהם. כלומר העובדים מעדיפים פגישות קצרות של עדכונים ואישורים (צ'קליסט) כמה פעמים ביום או בשבוע בהתאם לפרויקט, מאשר ישיבות ארוכות ומיותרות, אחת לכמה זמן. אימון מנהלים יסייע במיקוד הן של המנהלים ולייעל את המסרים העוברים לעובדים.

אז כיצד עושים את זה נכון?

כעת נשאלת השאלה כיצד עושים אימון אישי למנהלים שמניב תוצאות? כיצד לעשות אימון עסקי למנהלים בצורה טובה, יעילה ומוכוונת מטרה מבלי לחשוב שמדובר בבזבוז זמן?
אימון והדרכת מנהלים הם ללא ספק הכלים הנדרשים כאן. כחלק מתהליך המנטורינג של ניהול מנהלים -הלקוח מתוכנית אימון מנהלים שלי, הכנתי עבורכם שש שאלות ושלושים דקות ברבעון בהם תוכלו להשתמש בפגישה עם העובדים שלכם.

הכללים לביצוע:

  1. כל שאלה היא דיון פתוח ודיאלוג בין שני צדדים.
  2. התמקדות בעתיד ולא בעבר
  3. להקשיב לרעיונות שמובאים ע"י האחר, ויישום של מה כן. (זה לא הזמן להוכיח מה לא יעבוד או לא בסדר באדם עצמו).

לאן פנינו מועדות?

השאלה עוסקת בתמונה הגדולה. ראשי הפרקים של המנהלים איפה ולאן הולכת החברה באופן כללי, חזון, מטרות וסדרי עדיפויות.
ואז  מגיעה השאלה החשובה: לאן העובד חושב שכדאי שהארגון ילך. זו דרך טובה ליצור מחויבות והבנה של העובדים לאן מתקדמים ודרך מצוינת לשמוע מה הם חושבים. ע"י כך יש גיוס המחויבות ויישור קו עם המדיניות. חשוב לזכור כי אימון מנהלים יסייע למנהל להבין את יכולותיו וכישרונו של כל עובד וכיצד הוא יכול למנף את היתרונות כך שיועילו לחברה ולעובד בצורה הרמונית.

חשוב להבין שהגישה לא מניחה שהמנהל יסכים עם כל דבר שהעובד אומר. ומותר לו להגיד "אני מבין מה שאתה אומר, במקרה הזה אני לא מסכים"-  כבוד לדעה של האחר, אינה בהכרח הסכמה איתו. "תבחרו את המלחמות שלכם"- תקף גם כאן.

לאן אתה מתקדם?

עכשיו ברמה האישית, מה הכיוון של העובד. מטרות, חזון ויעדים. הדיבור הוא על האדם עצמו כחלק מהארגון. חשוב מאוד לוודא שהמטרות של העובד מתיישבות עם החזון הארגוני או כחלק מיישום החזון.

מיהו עובד טוב?

אחת הדרכים בניהול בכלל כמו גם באימון מנהלים ובמנטורינג בפרט היא לתת הכרה לעובדים על ההישגים שלהם. לכן ההתחלה של הדיאלוג, היא הערכה של העובדים על מה הם עושים טוב ומה הארגון עושה טוב. השאלה שכדאי מאוד לשאול, וכמעט תמיד לא נשאלת היא "מה לדעתך אתה והמחלקה שלך עושים טוב ומה לדעתך הארגון עושה טוב?" ע"י שאלת השאלה מנהלים רבים לומדים את "החדשות הטובות" שלעתים מפוספסות.

כששואלים מנהלים האם הם היום יותר עסוקים מבעבר, 80% מהם עונים כן. הסיבה שמנהלים לא מכירים בדברים הטובים של עובדיהם אינה רשעות, אלא בורות.

הם כל כך עסוקים כל הזמן, שהם לא יודעים מה העובדים שלהם עושים טוב, כי בדרך כלל עובדים ניגשים למנהל כשיש בעיה ולא כדי לספר על משהו טוב. העובדים מרגישים שלא מעריכים אותם מספיק כי אין הערכה להישגים (התפיסה של "הוא אמור לדעת או לראות").  כאשר עוברים תהליך של אימון עסקי למנהלים, המתאמן (המנהל במקרה זה) מקבל סט כלים נוסף היוצר גם שינוי בתפיסתו את העובדים יכולותיהם וההישגים שלהם. חשוב לתת ולדעת מה הדברים הטובים שעושים הכפופים להם זה מאפשר להם להרגיש מוערכים, ונראים בארגון. שזה לכשעצמו מביא למוטיבציה ואנרגיה של עשייה, ומכאן להישגים טובים יותר.

מה ההצעות המרכזיות לשיפור?

השיחה מתחילה בהצעות קונקרטיות ומובנות לעתיד. ההצעות כדאי שיהיו "הזדמנויות לצמיחה ושיפור". לא להגזים. אנחנו לא מסוגלים באמת לקלוט שמונה הצעות לשיפור. תקפידו להיות קצרים ולקחת את המשמעותיים ביותר, אלה שיתנו את האימפקט המשמעותי ביותר. הגישה להצעות היא, ניסיון לעזרה, לא התנשאות. בלי לשפוט את העובד.

שאלה נוספת שכדאי לשאול "אם אתה היית מנטור עסקי של עצמך, מה אתה היית מציע לך לעשות?" בעקבות התשובה יש לדייק את ההצעות שניתנו ע"י המנהל. למשל "ממה ששמעתי ממך התחום שאתה הצעת חשוב יותר ממה שהצעתי לכן נלך עם מה שאתה הצעת".- מגייס את העובד לטובתכם, כי הוא הציע ובחר.
מנהלים מגלים, לפתע שהעובדים שלהם נותנים הצעות טובות ומדויקות, תנסו ותיווכחו.

איך אני יכול לעזור?

זו אחת השאלות החשובות ביותר שנתקלתי בהן במהלך הקריירה שלי,

"איך אני יכולה לעזור לך לממש את המטרות שלך?".

אני זוכרת שבמהלך תהליך אימון הדרכת מנהלים ומנטורינג שקיימתי עם אחד המנהלים שליוויתי ענה לי: "פשוט תקשיבי לי, כשאני אומר לך את הדברים – זה עושה לי סדר בראש"; אחד אחר סיפר לי "שאלתי את העובד שלי והוא אמר, פשוט אל תפריע הוא אמר בהומור חצי רציני, אני יודע מה אני עושה, אני אספר לך ואבוא אליך כשהדברים יהיו סגורים."

לפעמים כשמנהל נותן פידבק על הבעיה הלא נכונה, או לאנשים הלא נכונים, אז הוא מוצא את עצמו משקיע המון אנרגיה וזמן באימון האנשים. הגישה הזו יעילה פחות. אימון מנהלים או מנטורינג טוב, הוא להבין מה ההתנהגות או הבעיה שזקוקה לשיפור, בדרך כלל ניתן להבין זאת מהעובדים עצמם.

מה ההצעות שיש לך לתת לי?

מזכירה לכם שמנהלים בכירים שמרגישים בטוחים בתפקידם, מוכנים לקבל פידבק מבעלי העניין שלהם שכוללים גם עובדים. נכון, לאף אחד, כולל אף אחד לא נעים לקבל פידבק שמבקר את ההתנהגות או הניהול שלנו, ועדיין אפשר ללמוד מזה הרבה מאוד ולשפר את המיומנויות שלנו אנו. לכן הקשיבו, אמרו תודה ואח"כ תחליטו אם להשתמש בעצה כן או לא, אל תתגוננו, אתם לא במשפט. אין צורך. אימון מנהלים, הדרכת מנהלים ומנטורינג אישי יכולים להעניק לכם כמנהלים, את סט הכלים הנדרש על מנת להעצים אתכם ואת העובדים שלכם.

מחשבה לסיום

אימון עסקי למנהלים באמצעות מנטורינג הוא שיחה ולמידה משותפת, ממש כמו הורה לילד, שתהליך הלמידה הוא משותף. ההורה מלמד את הילד ולומד בעצמו, מה יעיל ומה לא. וכמו עם ילדים כל ילד הוא ייחודי, ולכן לא כל גישה או דרך מתאימה לכולם. כמנטור של העובדים שלך, שווה לך לבדוק לעומק מה מניע את העובד הספציפי, ולא להגיד משפט כמו "זה עבד אצלו, זה יעבוד גם כאן", אלא לחקור ולהיות ערני לתגובות ולתוצאות הניתנות. להתאים את שיטת הניהול וההצעות לשיפור ודיוק לכל עובד ועובד.

שש השאלות שניתנו כאן הן חלק מתהליך הליווי של אימון עסקי למנהלים, והן דרך אחת לפתח שיחה ערה ודיאלוג פתוח, לגבי העבודה המשותפת שמעניקה תוצאות טובות לארגון כולו.

ספרו לי איך עבדו לכם השאלות
מה הרווחתם מהן, ואיך אני יכולה לעזור לכם להשתפר.

רוצים לקבוע פגישת יעוץ של אימון מנהלים? צרו קשר ואשמח לסייע לכם.

תודה

עידית

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

The post מנהלים שיודעים את רזי המנטורינג מצליחים יותר בתפקידם appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%aa-%d7%a8%d7%96%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%a0%d7%92/feed/ 0
ממוצע-רגיל-בינוני – מה המשותף להם? https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a2-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%aa%d7%a3-%d7%9c%d7%94%d7%9d/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a2-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%aa%d7%a3-%d7%9c%d7%94%d7%9d/#respond Mon, 08 Jun 2020 18:30:45 +0000 https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%94%d7%a9%d7%a4%d7%94-%d7%a9%d7%aa%d7%a7%d7%93%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%9a-copy/ נתחיל מהסוף הפעם, אני רוצה שתאמץ לליבך את הממוצע ואת ההישגים הממוצעים שלך. לא נפלתי על הראש, אני יודעת שכל הזמן מספרים לנו, איך להיות מצוינים, איך להצליח בגדול.

The post ממוצע-רגיל-בינוני – מה המשותף להם? appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

ממוצע; רגיל; בינוני – מה המשותף להם?
הפחד הגדול ביותר שלך

נתחיל מהסוף הפעם, אני רוצה שתאמץ לליבך את הממוצע ואת ההישגים הממוצעים שלך. לא נפלתי על הראש, אני יודעת שכל הזמן מספרים לנו, איך להיות מצוינים, איך להצליח בגדול.

מלחיצים אותנו, חייבים  להיות בטופ.

המחשבה על מצוינות ושלמות ועיוות החשיבה שמצטרף אליו, "הכל או לא כלום" (דויד ברנס) מקשים עלינו להתנהל. מאלצים אותנו לחיות ברף ציפיות לא מציאותי ולא הגיוני, מה שיוצר מתח ולחץ שמביא אותנו לכדי שיתוק מעשייה או ירידה בביצועים.

אני רוצה להציע דרך אחרת: הדרך של להיות ממוצע, בלי הרצון העז להצטיינות ושלמות.

תתפלאו כמה טוב תרגישו ואיזה שיפור בהישגים שלכם זה עשוי להביא.

מוכנים לאתגר?

דמיינו לרגע שאתם מקבלים שתי קופסאות: האחת נוצצת, מבטיחה ומשדרת יוקרה ועליה כתוב "שלמות" והשנייה משעממת ופשוטה ועליה כתוב "ממוצע".

במה תבחרו?

אתם מנסים לפתוח את הקופסא של השלמות, ונתקלים במחסומים רבים וכאבים בידיים. בניגוד גמור לכך, הקופסא של הממוצע נפתחת בקלות ובפנים יש הפתעה נעימה.

מעולם לא חשבתם לפתוח את הקופסא של הממוצע, נכון?!

שלמות ומצוינות הן אשליות שמוכרים לנו תמיד אפשר יותר, ותמיד יש מקום לשיפור, למרות שמבטיחים לנו שכשנהיה מושלמים הכל יסתדר בחיים שלנו, נזכה לכל התהילה שיש לעולם להציע. שכחו לספר לנו שיש מחיר לשאיפה המתמדת למצוינות ושלמות.

המציאות היא ההוכחה לכך. תכנסו לחדר ותבדקו האם הוא נקי. במבט ראשון הוא יראה לכם נקי. במבט שני תסתכלו ותראו את האבק שהצטבר בפינות, את המקומות שיש כתם על הרצפה וכד'. כשמסתכלים טוב, רואים את הפגמים והמקום לשיפור מתמיד. בפועל גם בינוניות היא סוג של אשליה, כי החיים לא נמדדים בציונים. והמדידה משתנה לפי פרק הזמן הנמדד. ניתן למדוד לטווח קצר ולטווח ארוך. בדרך כלל, ככל שנאריך את פרק הזמן שאנחנו מודדים את ההישגים שלנו, נראה שיש גם וגם: גם הישגים מרשימים וגם כישלונות מפוארים. עם זאת הבינוניות יותר קלה לעיכול, ולטווח ארוך תביא תוצאות טובות יותר ברוב המקרים.

להיות ממוצע אינו אומר, לוותר ולא לעשות כלום. להיפך, לעשות רק כמה שניתן ולא מעבר לזה. לא חייבים כל הזמן למתוח את הגומייה. בואו נבדוק מה היתרונות והחסרונות של תפיסה של שלמות ומצוינות.

יתרונות:

1.     מביא להישגים גבוהים, שבלי השאיפה המתמדת למצוינות לא היו מתרחשים.

2.     אני לא מצאתי עוד יתרון, אולי לך יש?

חסרונות:

1.     לחץ ומתח לעמוד בציפיות של מצוינות

2.     פחד מסיכונים, שיכולים להוריד את התוצאות

3.     ביקורתיות עצמית גבוהה

4.     תמיד יש מקום לשיפור, לכן אין סיפוק והנאה מהדרך

5.     שיפוטיות לאחרים שאינם עושים בהתאם לציפיות שלך, מה שמשאיר אותך בודד

6.     פחד גדול מטעות שיכולה להוביל לכישלון, אין עשייה או אתגרים חדשים

לפי יתרונות וחסרונות, ברור שהרשימה נוטה לכיון החסרונות, ומכאן שיש צורך לבדוק גם את רף הציפיות שלנו. גם אני האמנתי שנים רבות שבלי השאיפה המתמדת למצוינות ושלמות ההישגים בפועל יהיו נמוכים, במציאות התמונה שונה לחלוטין. ההנחה ששלמות מביאה לתוצאות טובות נבדקה על ידכם? אולי הגיע הזמן לבדוק באמת אם זה מה שמניע את ההצלחות שלכם או אולי דווקא למרות המצוינות אתם זוכים להישגים נאים.

נכון צריך אומץ כדי לאמץ, גישה חדשה שאינה עולה בקנה אחד עם מה שמספרים לכם.

תנסו את זה חודש, תחליטו שאתם מורידים את סף הציפיות שלכם במקום שאיפה ל100 תשאפו ל-80 אולי 40 מה כבר יכול להיות?

המצחיק, שכשאני מבקשת מלקוחות להגיד לי מה 40% של המשימה, הם מתקשים ממש, הם כל כך רגילים להכל או לא כלום, 100 או 0 שאינם רואים את הסקלה שיש גם 40 במשימה. שכשאני מציעה את הגישה החדשה, הם פשוט לא יודעים. זהו הרגל חדש של חשיבה לוקח זמן לתרגל אותה.

אחרי אתגר של חודש, בגישה החדשה, בבקשה תבדקו האם באמת ירדו ההישגים וההספקים שלכם?

מוזמנים לכתוב לי ולספר איך עבד לכם האתגר idit@iditfalik.com

דבר מעניין יקרה די בוודאות, ההנאה שלכם תגדל. מכירים את זה שכשאנחנו לומדים למבחן או מתרגלים משהו בבית זה מצליח לנו, ואז מול מי שאנחנו רוצים להרשים זה לא עובד? למה? המתח שנכנס לתמונה, גורם לנו להעלות את הציפיות להרשים את זה שמולנו ואז, הכל משתבש. תהנו ממה שאתם עושים בלי קשר לאיכות הביצוע ותהיה לכם הרבה יותר מוטיבציה לעשות, מה שיגרום לכם לעשות יותר וכך גם להשיג יותר. משימות שאתם מתקשים בהם או שאתם יודעים שאתם אמורים להצליח בהם גורמות לכם חרדה ואיתה ירידה משמעותית בביצוע. אז הכינו טבלה שבה תרשמו בסיכום יום מה ביצעתם וכמה נהנתם מהביצוע שלה.

מה המסקנה שלכם ?

האם יש קשר בין יכולת הביצוע להנאה, האם הם בקשר הפוך ככל שהביצוע ירד ההנאה עלתה?! למשל, אצלי הנושא הטכני לא מפותח, כשאני צריכה להחליף מנורה, הביצוע שלי ממש נמוך, וכשאני מצליחה אני עפה על עצמי.

שתי טכניקות אחרונות, כדי לעזור לכם להיות רגילים ונהנים, וע"י כך להגיע להישגים גבוהים:

קצוב של זמן משימה.
לאנשים עם נטייה למושלמות והצטיינות יש רצון עז לתקן את עבודתם ולשפר תמידית, מה שמשאיר לעתים קרובות את המשימות לא עשויות או עשויות למחצה בעיניהם. לכל משימה קצבו זמן מוגדר מראש, שלא משנה מה התוצאה, אתם תסיימו אותה. גם אם היא כרגע בעיניכם רק 50% ולא 100%. אם אין ברירה ואתם לא סומכים על עצמכם תנו לעוד אדם להחליט לגבי שחרור המשימה. מה שהוא אומר קובע, כן?!

למדו מטעויות
הפחד מביקורות לעתים משאיר אותנו חוששים לטעות, חוקרים רבים מתייחסים לנושא של הימנעות מלטעות, מה שמוביל בסופו של דבר לאי התקדמות וירידה בביצועים המעולים שהיו לנו. טעות היא חלק מהעשייה, לא ניתן ללמוד משהו מבלי לטעות בו, בטח ובטח אם זו הפעם הראשונה שאנחנו מבצעים אותו. תסתכלו איך אתם אוכלים יפה היום עם סכין ומזלג. לא תמיד זה היה ככה. תשאלו את ההורים שלכם. בהתחלה עשיתם הרבה טעויות ונפל הרבה על הריצפה. אני זוכרת את עצמי כאמא צעירה שואלת בלב, יותר על הרצפה יש ממה שבפה שלהם. אולי בכל זאת אני אאכיל אותם. כמובן לא עשיתי זאת ולכן גם הם היום אוכלים יפה. הדרך והלמידה מטעות, תרגול הטכניקה מביאה לשלמות ומצוינות בעשייה. מוכנים לקחת את הסיכון?!

חשבו לרגע, מה הכי גרוע שיכול להיות אם טעיתם?

יצאתם פיתה? ואז מה יקרה, כנראה שאחרי כמה דקות בשיחה אנשים ישכחו את זה ואתם תזכרו זאת לעד. חבל ומיותר. יפטרו אתכם? אם מישהו מפטר אתכם בגלל טעות אחת, אז יש כנראה סיבות נוספות לפיטורים. לא יאהבו אתכם יותר? באמת בגלל שטעיתם לא יאהבו אתכם, תבדקו שוב את הטענה הזאת בבקשה במציאות, תיגשו לאדם שאת אהבתו תרצו ותחכו לתשובה. תמותו? טוב לא מתים מטעויות. וכמובן אתם מוזמנים להוסיף את הגרוע ביותר לדעתכם, ולבחון אותו.

עכשיו ברצינות, אף אחד מהתסריטי  האימה האלה לא משנה בטווח הארוך.

בדר"כ אם למדתם מהטעות והיא לא חוזרת על עצמה, בהחלט יעריכו אתכם ואתם תלמדו לדייק את העשייה שלכם. שווה בהחלט.

טעות זו הזדמנות ללמידה, ולכן הרבה טעויות למידה יותר איכותית. כל מצטיין מקצוען, ספורטאים אנשי עסקים ומנהלים, מחפשים את הטעויות של עצמם כדי להשתפר כל הזמן. חישבו על זה, ואז תפנימו ותחגגו את הטעויות שעשיתם, ותגלו להפתעתכם שהשד אינו נורא בכלל. גם הסבלנות שלכם כלפי טעויות של אחרים תתמתן, והביקורת תפחת, מה שבוודאות יקל על הסובבים אתכם.

מילה לסיכום, הרצון העז שלנו להצליח, התרבות שדוחפת אותנו ומספרת לנו כמה זה טוב וכולם יכולים להצליח וכמה רווח יש בשלמות ומצוינות. "שוכחת" לספר את המחיר, מחיר המתח והלחץ, מחיר ההקרבה שיש כדי להשיג הישגים מעולים. הדרך של הממוצע/הטוב/הרגיל, לעתים קרובות מביאה לנו בני האדם השיגים טובים ממה שהיינו עושים אילמלא הגישה הנ"ל. מציעה לכם לנסות, דבר אחד בטוח בוודאות, ההנאה שלכם תגדל.

בהצלחה

עידית

The post ממוצע-רגיל-בינוני – מה המשותף להם? appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%9e%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a2-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%aa%d7%a3-%d7%9c%d7%94%d7%9d/feed/ 0
ההרגל המגונה של אנשים מצליחים https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%94%d7%94%d7%a8%d7%92%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%92%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a6%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%99%d7%9d/ https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%94%d7%94%d7%a8%d7%92%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%92%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a6%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%99%d7%9d/#respond Sun, 31 May 2020 12:02:35 +0000 https://iditfalik.com/?p=2276 יש תחרות אנחנו רוצים ניצחון, יש ויכוח אנחנו רוצים שדעתנו תתקבל, יש חידון טרוויה אנחנו רוצים להצליח בו, יש משחק עם הילד אנחנו רוצים להוביל. נשמע מוכר?

The post ההרגל המגונה של אנשים מצליחים appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

ההרגל המגונה של אנשים מצליחים

אנחנו אוהבים לנצח לא משנה מה.

יש תחרות אנחנו רוצים ניצחון, יש ויכוח אנחנו רוצים שדעתנו תתקבל, יש חידון טרוויה אנחנו רוצים להצליח בו, יש משחק עם הילד אנחנו רוצים להוביל. נשמע מוכר?

גם אתם אוהבים ורוצים לנצח לא משנה מה המחיר? להיות צודקים כל הזמן?
אני יודעת שיש כאלה שאומרים בלבם, "טוב,מה לעשות שאני באמת צודק?" ואני, באמת לעתים קרובות צודקת 🙂
יכול להיות שאתה באמת צודק כל הזמן, אבל באיזה מחיר? בזה שמישהו אחר כל הזמן מפסיד.

ואז אחרי כמה הפסדים רצופים הוא כבר לא רוצה לשחק או להיות איתך בקשר.

בעולם העבודה אלה אנשים שאנשים אחרים לא אוהבים להיות בסביבתם, או מתחילים להסתיר מהם מידע שיכול להיות משמעותי בהמשך.

אני רוצה לעשות מבחן קטן ש 75% מהלקוחות המצליחים שלי  נכשלים בו. שלמדתי ממרשל גולדסמית' מאמן מנהלים ביכירים בארה"ב.

אתם רוצים לצאת למסעדה עם בן הזוג/הבעל/האישה או האחר המשמעותי בחייכם, הוא רוצה ללכת למסעדה X  אתם רוצים ללכת למסעדה Y. אחרי ויכוח אתם הולכים למסעדה שהוא רצה. האוכל דוחה, השירות גרוע. מה תעשו?

  1. תבקרו את האוכל והשירות ותסבירו לו למה כל זה היה נמנע אם הייתם הולכים למסעדה שלכם, שלכם, שלכם.
  2. תשתקו, תאכלו את האוכל המטופש ותנסו להנות מהערב?

מי מכם יעשה את האופציה הראשונה ויודע שחכם יותר לבצע את השנייה?

אתם בחברה טובה. יש הבדל בין מה אני אעשה לבין מה אני יודע שצריך לעשות.

דוגמא נוספת, הבן זוג שלכם/הבעל/האישה או האחר המשמעותי חוזר אחרי יום עבודה ומספר כמה קשה היה לו שהבוס צעק עליו, הוא דפק את האוטו וקיבל קנס. איך שהוא מסיים אולי אפילו באמצע אתם אומרים לו, לך היה היום קשה, לך היה יום קשה, אתה יודע עם מה אני הייתי אמורה להתמודד היום?

חייבים לנצח לא משנה מה.

אלו החברים שלכם שכשאתם  מספרים להם שכואב לכם הראש והם מיד יספרו על המיגרנה הנוראית שלהם (ניצחו). אם אתם נוהגים כך וחייבים לנצח כל הזמן, אתם מפסידים את האנשים, שבשלב מסוים פשוט לא מנסים. מוותרים מראש על התחרות, כי ההנאה נגמרה מזמן.

האובססיביות שיש לאנשים על ניצחון והשגיות בחברה שלנו, מוגזם ומוערך יתר על המידה, אנשים שוכחים את הלחץ והמחיר שמשלמים הספורטאים המצטיינים והאנשים שהגיעו לפסגה.

הצלחה היום אינה קשורה בהכרח עם ניצחון ותחרותיות יתר, להיות תחרותי במידה בהחלט משפר את התוצאות ומרחיב את טווח היכולת האישית בספורט ובחיים.

בואו ניתן כמה הגדרות נוספות לניצחון והשגיות, כדי שכולנו נוכל להרוויח את האנשים ומערכות היחסים בחיינו:

  1. מנצחים הם אנשים שבאופן קונסיסטנטי משקיעים מאמץ, מתמידים וממשיכים להשתפר בכל מה שהם עושים – בלי קשר לניצחון או למדליה. הם האנשים שמתקדמים על גרף שהם יצרו ובעצם משווים את עצמם לעצמם.
  2. מצליחנים הם אלה שיש להם מטרה, שמספקת להם כיוון ומוטיבציה, הם שואפים להשיג דברים ולא מצפים להשיג אותם בהכרח כל הזמן. אם השיגו מעולה. אם לא, לא נורא יש עוד דרך לעשות, ולכן מתאכזבים פחות. הם מבינים שהסיפוק מגיע מהעשייה היומיומית ומההתקדמות לעבר הדבר.
  3. הם לא פוחדים להיכשל. אני אגיד את זה שוב זה חשוב,

הם לא מפחדים להיכשל– הם יודעים שהם ילמדו יתקנו וימשיכו הלאה.

"אני פספסתי יותר מ 9000 זריקות לסל במהלך הקריירה שלי" אמר מייקל ג'ורדן. (סרטון פרסומת).

  1. מצליחנים הם אלה שמשתמשים במיומנויות שלהם כדי להוסיף ערך לעצמם ולסובבים אותם.

איפה אתם על הסקלה של מצליחנות. מנצחים את המשחק או מנצחים עם האנשים?

The post ההרגל המגונה של אנשים מצליחים appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%94%d7%94%d7%a8%d7%92%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%92%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%90%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a6%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%99%d7%9d/feed/ 0
רק אמרי לא https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%a8%d7%a7-%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99-%d7%9c%d7%90/ https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%a8%d7%a7-%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99-%d7%9c%d7%90/#respond Fri, 15 May 2020 07:25:27 +0000 בעבודה מצפים שתמשיכי כאילו אין חופש, בבית כאילו אין עבודה ועוד מטלות ש"צריך" לעשות, כי אין ברירה. כולם מקבלים חוץ מהאדם שבאמת כדאי לתת לו תשומת לב וזו "את".
את המאמר הבא בחרתי לכתוב לאותן נשים אלופות

The post רק אמרי לא appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

רק אמרי לא

 

כאמא לילדים, בעיקר אם הם קטנים, זמן בתוך תקופת משבר הקורונה הוא משאב יקר מאוד.

את גם עובדת, גם מהווה צוות בידור וגם מנהלת לוגיסטיקה של כיצד לסדר את הכל, כך שהוא יעבוד וכולם יהיו מרוצים.

בעבודה מצפים שתמשיכי כאילו אין חופש, בבית כאילו אין עבודה ועוד מטלות ש"צריך" לעשות, כי אין ברירה. כולם מקבלים חוץ מהאדם שבאמת כדאי לתת לו תשומת לב וזו "את".

את המאמר הבא בחרתי לכתוב לאותן נשים אלופות שיש על גבן כל כך הרבה:

 

יצירת מיומנות של בחירה ואמירת "לא" במידת הצורך, עשויה להקל עליך.

לכן, שימוש במילה "לא" כשאת לא רוצה לעשות משהו הוא חובה ולא רשות.

 

רק אמרי לא

על אף האמרה המפורסמת האומרת "אי אפשר לרצות את כולם כל הזמן", עדיין קשה לנו כל כך  להגיד לא. אם את מקפצת בין מחויבויות של עבודה / משפחה / בית / זוגיות והורות,  אסרטיביות תעזור לך.

אמרי "לא", אלא אם כן זה "כן" מוחלט

אי היכולת להגיד לא גורמת לאנשים לחיות חיים שאינם מספקים עבורם.

יש להגיד כן רק על דברים שאת מאוד רוצה לעשות.

כשאת אומרת כן רק לדברים שחשובים לך, את לא מסתובבת עם תחושה של כעס או תסכול, כי את עושה דברים שאת אוהבת.

בשבוע הבא שימי לב מתי את אומרת כן ועל מה.

כאשר את מחויבת למשהו שאינך רוצה באמת, את מסתובבת בתחושה לא נעימה.

אם את, כמו רוב האנשים, אומרת כן כי לא נעים לך.

למשל, הציע לך קולגה ללכת לאכול ארוחת ערב ואת אומרת כן כי לא נעים היא הזמינה אותך כבר מספר פעמים.  או אם את לוקחת עוד פרויקט בעבודה שמוסיף לך לחץ עצום רק בגלל שאת מעוניינת שיחשבו שאת עובדת קשה. המקרים האלה קורים מבלי שנשים לב. זה האוטומט שלנו.

אז עצרי וחשבי האם באמת רצית להגיד "כן" או האמת שרצית להגיד "לא".

הצעד הראשון בתהליך הוא מודעות . בדקי כמה פעמים את עושה דברים שצריך במקום דברים שאת רוצה. אל תעני אוטומטית, במקום זה,  חשבי על כך. נשמי בין החלטה להחלטה, זה יעזור לך לקבל מבט נוסף.

אז למה אנשים לא אומרים לא?

אם אגיד לא, אני עלולה לאכזב אחרים.

אם אגיד לא, אני אצטרך להתמודד ולהגיב לתחושות של האחרים.

אם אגיד לא, אני פוחדת שארעיד את הסירה יותר מדי, או אצור קונפליקט.

אם אגיד לא, אני אולי אצטער על זה אחר-כך.

אם אגיד לא, אנשים לא יאהבו אותי.

אם אגיד לא,  אנשים יפסיקו לבקש ממני.

אם אגיד לא, יכולות להיות לזה תוצאות לא נעימות כמו סיום מערכת יחסים, כעס, יפטרו אותי.

פשוט וקל יותר להגיד כן.

כל הדוגמאות הללו מביעות פחד. להגיד לא מעלה את החשש שמא נאכזב ו/או נפגע באחר.

אבל להגיד לא- זה להגיד "כן" לך.

נניח שהיתה דרך להגיד לא מבלי לפגוע במישהו אחר, או ללא תוצאות שליליות, למי היית או למה היית אומרת לא?

האם יש פרויקט שהיית מסרבת לו? מערכת יחסים שהיית מסיימת? פגישה או אירוע שלא היית מגיעה אליו ? מענה על השאלות האלו עשוי לחשוף בפנייך את המוטיבציה האמיתית ללקיחת ההתחייבויות האלו והחרטה שמגיעה בעקבות כך. את עלולה לוותר על הדברים שאת אוהבת ורוצה, בכדי לא לזעזע את הספינה.

מה עושה "לא", לטוב?

לומר לא לעיתים קרובות מאוד עוזר, זוהי מיומנות שיש בה תועלת רבה.

אך לומר אותה ביעילות – זה כבר קשה. בעיקר לאמהות עובדות.

בכדי להימנע מפרשנות שגויה או נדנוד,  את צריכה לומר לא בצורה ברורה עם היכולת להגיד לא ללא הסברים נוספים. צידוקים יכולים לפתוח פתח לשיח לא רצוי מבחינתך.

אם לא עדיין קשה לך יש עוד כמה אפשרויות שיכולות לעבוד. למשל: את יכולה להציע אלטרנטיבה. אם את מוצאת קושי להגיד לא את יכולה לקנות לך קצת זמן. לדוגמא: "אני אחשוב על זה ותקבל תשובה אחר צהריים".

ברור שזה נהדר להיות אסרטיבית, אבל איך בדיוק מוצאים את המילים להגיד את זה. להלן כמה אפשרויות ומקרים לאיך להגיד לא. החלק הקשה ביותר בלהיות אסרטיבית הוא לא להרגיש מתנצלת ואשמה. אם תתגברי על רגשות אלו, המילים כבר יבואו לבד.

לשכנים:

הבקשה: מאחר ואת במילא נמצאת בבית, אכפת לך לשמור לי על הילד כמה זמן עד שאני חוזרת מהעבודה?

תשובה: לא, אני מצטערת, אין באפשרותי לשמור עליו על בסיס קבוע.

לבוס:

בקשה: האם את יכולה להישאר עד מאוחר היום כדי להספיק את העבודה שהצטברה?

תשובה: לא, יש לי מחויבות קודמת. בוא נראה איך אני עוזרת עד השעה שאני צריכה ללכת.

לילדים:

בקשה: אמא, חבר יכול לישון אצלי מחר?

תשובה: תן לי לחשוב על זה, אני אעדכן אותן בערב.

לבן הזוג:

בקשה: יש לי ארוחת צהריים בעבודה, זה יהיה נורא אם לא אגיע למסיבה של הילד?

תשובה: למעשה כן, הוא מחכה לך וגם אני. מה אתה עוד יכול לעשות?

לקרובים:

בקשה: אני יכול להלוות כסף?, לגור אצלך?, להשאיר את הכלב אצלך בזמן שאני בחופשה?

תשובה: לא.

 

כאמא עובדת הזמן שלך הוא יקר מפז. אל תוותרי עליו בגלל שמישהו ביקש. כשהבקשה היא לא לעניין מבחינתך או שאת לא מעוניינת, המילה "לא" היא תגובה מצוינת.

אסרטיביות היא מיומנות כמו כל שאר המיומנויות ואימון מביא לביצוע מעולה.

 

The post רק אמרי לא appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%94%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%a0%d7%95%d7%a9%d7%99/%d7%a8%d7%a7-%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99-%d7%9c%d7%90/feed/ 0
מודעות לא מביאה לשינוי- עשייה כן. https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%91%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%a2%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%9b%d7%9f/ https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%91%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%a2%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%9b%d7%9f/#respond Mon, 13 Apr 2020 07:16:25 +0000 https://iditfalik.com/?p=2222 שרון, חיכתה לטיסה שלה בשדה התעופה, מאחר והיה לה זמן עד לעלייה למטוס, היא החליטה לקנות ספר ושקית עוגיות. שרון, התיישבה פתחה את הספר והכניסה יד לשקית העוגיות שהיתה לידה, פתאום היא שמה לב שהאיש לידה מכניס את ידו לשקית העוגיות ולוקח אחת לעצמו, מרוב מבוכה היא לא אמרה דבר, אך להפתעתה הוא המשיך להכניס יד לשקית ולאכול מהעוגיות.

The post מודעות לא מביאה לשינוי- עשייה כן. appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

מודעות לא מביאה לשינוי- עשייה כן.

אבל אנחנו לא יכולים לטפל במשהו שאיננו מודעים לו.

שרון, חיכתה לטיסה שלה בשדה התעופה, מאחר והיה לה זמן עד לעלייה למטוס, היא החליטה לקנות ספר ושקית עוגיות. שרון, התיישבה פתחה את הספר והכניסה יד לשקית העוגיות שהיתה לידה, פתאום היא שמה לב שהאיש לידה מכניס את ידו לשקית העוגיות ולוקח אחת לעצמו, מרוב מבוכה היא לא אמרה דבר, אך להפתעתה הוא המשיך להכניס יד לשקית ולאכול מהעוגיות.

"חוצפן" חשבה בליבה, מזה הוא גונב לי את העוגיות. אחרי זמן קצר נשארה עוגיה אחת בשקית.

עם חיוך מאוזן לאוזן לקח האיש את העוגיה האחרונה חילק אותה לשניים ונתן חצי ממנה לשרון. וואו,  היא הרגישה שהיא מתפוצצת.

הקריאה לעלות למטוס הגיעה והיא סגרה את הספר ועלתה לטיסה. תוך כדי שהיא מסדרת את התיק בתא המטוס היא מגלה את שקית העוגיות שלה סגורה.

היא לא יכולה להאמין שבעצם מה שקרה במציאות, הוא שלא הבחור היה חוצפן ואכל מהעוגיות שלה, אלא שהיא אכלה משלו, ושבאדיבותו הוא חלק איתה אפילו את העוגיה האחרונה.

מה קרה כאן בעצם? לעיתים קרובות מאוד במציאות, מתערבבים לנו הנתונים עם הסיפור.

נתונים – עובדות יבשות שאין עליהן עוררין.

סיפור – ההסבר שניתן על מנת לפרש את הנתונים ולהשלים את הפערים, שנוצרים בין העובדות השונות.

בסיפור שלנו על העוגיות העובדות היו : שרון והבחור אוכלים מאותה שקית עוגיות. כל השאר הוא סיפור.

מה הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו על העסק, על מערכות היחסים, על עצמנו, הופך להיות מאוד משמעותי. האם אני מספר לעצמי שהעסק לא מצליח או שאין מספיק הכנסות, בגלל המיתון או בגלל שאחרים גונבים לי לקוחות, או אולי בכלל העסק לא מצליח כי אני לא רוצה, או הפוך אני מספר לעצמי שאני מוצלח והעסק מצליח כי פירסמתי ויצאתי במסע שיווקי, ושיש לי מזל גדול, שאני נמצא בציר מרכזי ולכן אני מאוד מצליח.

 בשני המקרים, גם של המצליח וגם של הלא מצליח יש עובדות ונתונים ויש הסבר וסיפור.

סוג הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו הוא קריטי ומשפיע מאוד על המצב רוח שלנו, לעשייה. כשהסיפור הוא ענייני וקורקטי או לטובתנו, אזי נהיה במצב רוח טוב או ניטראלי.

שני המצבים האלה יקלו עלינו עשייה ושינוי. כשהסיפור המסופר גורם למצב רוח ירוד, עצוב, מדוכדך או מפוחד, היכולת שלנו לזוז לתחום העשייה יורד משמעותית, מה שיכול להשפיע על המציאות ב -"נבואה שמגשימה את עצמה".

מסתבר שכל סיפור או אירוע שקורה לנו ניתן לפרק לעובדות ומחשבות ממש כמו בסיפור של שרון. הנתונים: שרון והאיש אכלו מאותה שקית של עוגיות.

הסיפור/מחשבה של שרון "איזה איש מעצבן וחוצפן שהוא אוכל לי מהעוגיות" הסיפור של האיש היה, "בוא נחלוק איתה את העוגיות היא נראת אישה נחמדה".

שרון לא בדקה ומהבושה לא העיזה לשאול. המצב רוח שלה היה ירוד ועצבני מה שגרם לה, להתכנס עוד פנימה ולא לבדוק את הנתונים, אלא להאמין למה שחשבה. המחשבות שעוברות לנו בראש לעיתים קרובות יהיו שקופות לנו לחלוטין, זה יראה לנו המציאות, מכיוןן שאיננו שומעים את המחשבה שנוצרת לנו. הן אוטומטיות. החוכמה הגדולה היא קודם כל להתחיל לשמוע את המחשבה או לחוש במצב הרוח ואז לחפש את המחשבה שעלתה לפניו. ואז אחרי שבדקנו מה הנתונים ומה המחשבות. נדון ונתעמת לעיתים עם המחשבה שעלתה.

 

דויד ברנס בספרו "בוחרים להרגיש טוב", מסביר ע"י מודל פשוט מה משפיע על המצב רוח שלנו. ומסתבר שאין זה העובדות.

מציאות – מחשבה – מצב רוח.

יש את העובדות –למשל, יורד גשם בחוץ, יש 24 שעות ביממה.

המחשבה היא מה אנחנו חושבים על הנתון. אם אנחנו חושבים שגשם זה דבר מבורך, ויש בו צורך, מצב הרוח שלנו יהיה חיובי. אם אנחנו חושבים ש24 שעות זה לא מספיק ואי אפשר להספיק את כל מה שרוצים ב 24 שעות, אז המצב רוח שלנו יהיה שלילי.

מה אנחנו לומדים מכך? שהנתון אותו נתון, אבל הפרשנות/המחשבה משנה את המצב רוח שלנו. ושהמצב רוח הוא חיובי או שלילי. אני מבקשת להוסיף פה את המצב הרוח הניטראלי. שהמחשבה שלו "יורד גשם בחוץ" "יש 24 שעות" או "יש לי זמן מוגבל". יש לי זמן מוגבל הוא לא חיובי ולא שלילי הוא ניטראלי ואז אפשר לתרגם אותו לעשייה פרקטית.

היא נכנסה אלי למשרד, יפה וחיננית, כולה מחייכת ומלאה הומור. הנתונים הראו שהעסק לא מרוויח. שאלתי אותה מה קורה?

"תראי" היא ענתה ארוכות "המצב עכשיו בשוק לא משהו, משיחות עם עמיתים שלי למקצוע, ראיתי שאצל כולם קשה, אומרים שיש מיתון"

"אוקי" אמרתי "ו…"

"וזהו, אין לי מה לעשות עם זה, המצב רוח שלי לא משהו כי אין עבודה ואני משועממת, ואני גם חסרת אונים כי זה השוק בעייתי כרגע".

"שולי, אמרתי בקול נעים, מה הנתונים בסיפור שלך ומה המחשבה שעולה?"

"זה ברור הנתונים יש מיתון, השוק מאוד קשה, כרגע אין עבודה, והעסק לא מרוויח". אמרה בנחרצות

"לדעתי" עניתי ברוך. "הנתונים הם שכרגע העסק לא מרוויח ושאין פניות יזומות אליך, המחשבה שלך היא שיש מיתון ואין עבודה, והמצב ככה אצל כולם ולכן המסקנה שלך אין מה לעשות עם זה, המצב רוח הוא של חוסר אונים אולי ובאופן כללי מצב רוח רע, מה שמשפיע על המציאות, כי אין לך כוח לעשות שום דבר בגלל היאוש"

"אופס היא אמרה עם דמעות בעיניים, את צודקת. מרוב יאוש אני כל היום מדברת עם עסקים שכנים שמספרים את אותו סיפור על מצב קשה ולא עושה שום דבר אחר כי אני מיואשת"

"אוקי" שמעתי אותה נכנסת למצב רוח פרקטי, "מה עושים?"

"עושים". אמרתי.

מתחילים להפריד בין החלקים, בין המציאות, למחשבות.

אחרי שכתבנו את המחשבות שעולות כמו "אני לא טוב מספיק"; "זה אף פעם לא יצליח לי" וכד'. ומתחילים לספר סיפור אחר.
מחליפים את המשפטים לכאלה שמרוממים אותנו

  1. "צריך", "זה לא כמו שצריך"
    – "לאור הנתונים"
  2. "אמור להיות …"
    – "מי אמר?"
  3. "אין לי זמן/כסף "
    – "יש לי זמן מוגבל", "אני חיה בתקציב"
  4. "כזו אני"
    – ניתן לשנות התנהגות
  5. "אני כישלון"
    – "הפעם נכשלתי"

ואני יודעת, לפעמים אנחנו לא מצליחים לשנות את דפוסי המחשבה שלנו לבד, אנשים אמיצים שחולמים על הצלחה, לא פעם מקבלים ליווי עסקי ומקצועי שעוזר להם לצמוח, מרים אותם למעלה ודוחף אותם לשלב הבא.

מזמינה אתכם ליצור עימי קשר, להתייעץ, לשאול ולספר

עידית.

The post מודעות לא מביאה לשינוי- עשייה כן. appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%99%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a5-%d7%a2%d7%a1%d7%a7%d7%99/%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%91%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99-%d7%a2%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%9b%d7%9f/feed/ 0
מתקבלים – כלים ישומיים להכנה לראיון עבודה בוידאו https://iditfalik.com/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%9e%d7%aa%d7%a7%d7%91%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a8%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%91%d7%95/ https://iditfalik.com/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%9e%d7%aa%d7%a7%d7%91%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a8%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%91%d7%95/#respond Sun, 05 Apr 2020 08:10:58 +0000 https://iditfalik.com/?p=2205 ראיון עבודה הוא אירוע מרגש, מלחיץ ולעתים מפחיד.
יש מה לעשות על מנת להוריד את רמת ההתרגשות שלא לומר חרדה.
כשהראיון מבוצע בווידאו זה עלול להגביר את התחושות הכלליות שאנחנו חשים מול ראיונות עבודה בכלל.

The post מתקבלים – כלים ישומיים להכנה לראיון עבודה בוידאו appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

מתקבלים לעבודה- כלים יישומיים להכנה לראיון עבודה בווידאו

ראיון עבודה הוא אירוע מרגש, מלחיץ ולעתים מפחיד. יש מה לעשות על מנת להוריד את רמת ההתרגשות שלא לומר חרדה. כשראיון עבודה מבוצע בווידאו זה עלול להגביר את התחושות הכלליות שאנחנו חשים מול ראיונות עבודה בכלל. לכן, ההמלצה שלי עבורכם היא תמיד לבצע הכנה לראיון עבודה ולהגיע מוכנים לשלל התרחישים האפשריים גם בראיון עבודה בווידאו. קבלו כמה כלים יישומיים איך "מתקבלים" הדרך להכניס תחושה של וודאות בעידן של אי וודאות

The post מתקבלים – כלים ישומיים להכנה לראיון עבודה בוידאו appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d/%d7%9e%d7%aa%d7%a7%d7%91%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a8%d7%90%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%91%d7%95/feed/ 0
רושם ראשון https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%a0%d7%99/ https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%a0%d7%99/#respond Wed, 06 Jun 2018 21:11:16 +0000 https://iditfalik.com/?p=1076 הרושם הראשון נקבע על סמך השניות הראשונות של המפגש. מחקרים מדברים פרק זמן בן 10 שניות עד שלוש דקות.

The post רושם ראשון appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

ההתרשמות שלנו מהאחר יכולה לחרוץ גורלות. בין אם אנחנו מתראיינים למשרה נחשבת, מחפשים בן זוג לחיים, או רוכשים חברים חדשים. 
רושם ראשון חיובי יפתח בפנינו דלת לעולמו של האחר. הרושם הראשון נקבע על סמך השניות הראשונות של המפגש. מחקרים מדברים פרק זמן בן 10 שניות עד שלוש דקות. 
בזמן הקצר הזה אנחנו מחליטים אם האדם נראה לנו או לא, וזאת על סמך מראהו, לבושו, ריחו, יציבתו ועוד.
ככל שהאדם יזכיר לנו את עצמנו, כך נתחבר אליו ביתר קלות. המוכר, תאמינו או לא, אהוב עלינו.
הרושם הראשון הינו כרטיס הביקור שלנו, ומכך שאנשים כריזמטיים מצליחים ליצור רושם ראשוני חיובי עם רצון להמשכיות.
ההבדל בין יצירת רושם ראשוני לבין יצירת תדמית אישית הוא משך הזמן שבו אנו חשופים למי שמתבונן בנו. תדמית היא רושם שנבנה בפרק זמן ארוך וממושך יותר, 
ולכן היא מורכבת מסיטואציות רבות יותר ונתונה לשינויים. לכן, עקביות והמשכיות הם מפתח ליצירת תדמית חיובית. 
רושם ראשון חיובי יכול להשתנות בסיטואציות שונות, בהתאם למסרים המגוונים אותם האדם בוחר להעביר. לדוגמה, פוליטיקאי יכול להעביר 
בכל סיטואציה רושם ראשוני אחר, בהתאם לצרכיו, אך עליו להקפיד לשמור על תדמית אחידה.

טיפים לרושם ראשון:


·        תכנן מה תלבש בהתאם לסיטואציה – זכור, בגדינו מעידים עלינו.
·        חשוב מהו השדר שאותו אתה מעוניין שיקלטו – כשאנשים פוגשים בנו הם רוצים אינפורמציה על מי אנחנו ומה אנחנו,  ולכן כדאי לתת להם מידע עדכני שמיועד למטרותינו.
·        כל אחד מאיתנו הוא איש מכירות – הנכס היקר לנו ביותר הינו אנחנו עצמנו ועל כן עלינו לשווקו בחוכמה.
·        חשוב לזכור שהרבה פעמים אנשים לא יזכרו מה אמרנו, אך הם יידעו לומר במדויק מה לבשנו (תמונה אחת שווה אלף מלים).
·        להתעלם ממה שאנחנו משדרים זה אולי צודק, אבל לא חכם.
·        חיוניות, נמרצות ועינות – ישדרו מסר חיובי.
·        יש להיות מעודכן ואופנתי, אך לא פאתטי.

The post רושם ראשון appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%a8%d7%95%d7%a9%d7%9d-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%a0%d7%99/feed/ 0
מה ללבוש לעבודה? https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a9-%d7%9c%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94/ https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a9-%d7%9c%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94/#respond Wed, 06 Jun 2018 21:02:57 +0000 https://iditfalik.com/?p=1070 בכל סוג של משרד או תעשייה מתגבש סוג של קוד לבוש גם אם אינו מוצהר.
אצל חלק זה ג`ינס וטי-שירט, חלק מכנסי כותנה, קורדרוי, מכנסיים מחוייטים...

The post מה ללבוש לעבודה? appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

שאנשים שעובדים באותו מקום אחד משקיע מאמץ מועט במקום עבודתו, 
לובש מכנסיי כותנה וחולצת פולו והשני מגיע לעבודה עם בגדים מקומטים, שנראים כאילו כרגע יצאו מהמייבש 
לאחר שנשכחו שם איזה זמן. אחד מתייחסים עליו בכבוד והשני כחבר סחבק. אחד מתקדם והשני לא. 
כמובן שהוא טוען שזה בגלל הפוליטיקה במשרד.

נורמות בתעשייה


בכל סוג של משרד או תעשייה מתגבש סוג של קוד לבוש גם אם אינו מוצהר. 
אצל חלק זה ג`ינס וטי-שירט, חלק מכנסי כותנה, קורדרוי, מכנסיים מחוייטים למחצה עם חולצה מכופתרת 
או פולו או אולי סריג דק. אנשים לפעמים שעובדים בתור סטודנטים וממשיכים משם ישירות למשרה, 
מתלבשים אותו הדבר מבלי לשנות כלום. לבוש הוא סוג של סמל סטטוס.

נוחות


אדם צריך לבדוק את סוג הנוחות שלה הוא זקוק בעבודה. יש כאלה שעובדים עם בעלי חיים, או ילדים, 
או אנשים מבוגרים ואז לבגדים שיכולים להתלכלך יש יתרון. זה כמובן לא אומר שצריך לבוא מלוכלך מהבית. 
נעליים שאפשר לעמוד עליהם לאורך זמן וכד`.

ציפיות של קבוצת השווים


אם את אישה יפה ומטופחת, סביר להניח שאת עובדת ב…, ולא במחשבים איזה האקרית מתוחכמת. 
חנונים נראים כך, מרצים נראים כך וכד`.

מה אתה עושה במהלך היום שלך:

1. עבודה משרדית
2. קבלת קהל
3. ישיבות 
4. עבודה מחוץ למשרד כמו פגישות וכד`

ואז שב וקבע מה סוג הבגדים והסגנון המתאימים לך.
שים לב לדברים קטנים בהופעה, ציפורניים, ריח גוף וריח באופן כללי, תספורת, ניקיון והגיינה, 
צחצוח נעליים, גילוח, שמירה על עור פנים נקי ללא שחורים.

הדרך בה אתה מתלבש הרבה פעמים, אומרת מה אתה חושב על עצמך.

שימור בגדים ומה לקנות:


אחד הדברים החשובים כשבאים לקנות חולצות, מכנסיים וכו` היא לבדוק מאיזה סוג חומרים עשוי הבגד.
חולצות 100% כותנה צריך לגהץ הרבה מאוד זמן וגם אז לא תמיד זה ישר ממש, 
בגדים לניקוי יבש ואתה אף פעם לא מגיע לזה אל תקנה. 
בגדים שדורשים תחזוק מיוחד קשים לשימור ביום יום העמוס ממילא.

השתמשו בבגדים עם חומרים מעורבים.

בדים טבעיים – כותנה, פישתן, משי, מאוד נוחות ונעימים וסופחים ריחות וזיעה, 
הם מאווררים את גופך, ואינם מעבירים יחסית חשמל סטטי. למרות שהם מתנקים בקלות יחסית,
הם נוטים להתכווץ ולהתקמט, והם דורשים שימור גבוהה, כמו כביסה ביד, גיהוץ וייבוש באוויר.

בדים סינטטים כמו ניילון, פוליאסטר, אקריליק. נוטים פחות להתקמט והם מתלבשים בדר"כ יותר טוב מבדים טבעיים. 
הם כביסים רוב הפעמים וניתנים לייבוש במייבש כביסה. אין הם סופחים ריחות גוף, 
ואינם מאווררים את הגוף אלא עוצרים את החום בפנים. לכן מומלץ בגדים תחתונים מבדים "נושמים".

בכדי לקבל את כל העולמות יש צורך לערבב בין הבדים והסיביים. 
סיב של בד הופך להיות משמעותי רק אחרי 35% ומגיע לתועלת ממשית אחרי 50%. 
חולצות כותנה 35% פוליאסטר ו65% כותנה יהיו יותר נושמות אך נוטות יותר והפוך. 
תבדקו מה מתאים לכם יותר.

לפני שמודדים: קוראים איזה סוג בד מרכיב את הבגד. בגדים  לניקוי יבש, כביסה ביד וכו`, 
מדוד רק אם אתה מוכן להשקיע את המאמץ והכסף הנדרש לניקוי יבש.

כמו שאמר ריימונד הול "כל החתונות שמחות, החיים ביחד הם גורמים לכל הבעיות".

The post מה ללבוש לעבודה? appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%91%d7%95%d7%a9-%d7%9c%d7%a2%d7%91%d7%95%d7%93%d7%94/feed/ 0
באיזה צבע העסק שלך? https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%91%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a6%d7%91%d7%a2-%d7%94%d7%a2%d7%a1%d7%a7-%d7%a9%d7%9c%d7%9a/ https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%91%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a6%d7%91%d7%a2-%d7%94%d7%a2%d7%a1%d7%a7-%d7%a9%d7%9c%d7%9a/#respond Wed, 06 Jun 2018 20:32:30 +0000 https://iditfalik.com/?p=1052 זה כמעט בלתי נתפס שצבעים משפיעים על גופך ומוחך. למרות זאת מדענים יודעים שצבעים משפיעים על גופך הפיסי ומצבך המנטאלי.

The post באיזה צבע העסק שלך? appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

כבעלים של עסק קטן, אתה בטח מבין היטב את צבע הכסף, אך מה לגבי הצבע של העסק שלך? למד האם הצבע של העסק שלך גורם ללקוחות להיות במצב רו של קניה או גורם לתפיסה מוטעת שלו.
 

המדע של הצבעים

 
זה כמעט בלתי נתפס שצבעים משפיעים על גופך ומוחך. למרות זאת מדענים יודעים שצבעים משפיעים על גופך הפיסי ומצבך המנטאלי. במחקר שנערך ע"י Wohlfarth and Sam , בדקו 14 ילדים נכים בסביבות צבע שונות וראו שינוי בהתנהגות ועלייה או ירידה בלחץ הדם. במחקרים על צבעים גם משתמשים בשיווק על מנת לקבוע איזה צבע יותר תפסה נכונה יותר של העסק.
 
העוצמה של הגירוי שיוצר הצבע במערכת העצבים שלנו מעורר גם רגשות שונים. הצבעים בסביבתנו עוברים דרך העין למוח שגורם לשינוי הורמונאלי. אך שכחו מהמדע, איך הצבעים משפיעים על העסק שלך?
 

המשמעות של הצבעים והעסק שלך

 
המשמעות של הצבעים משתנה בהתאם לתרבות, גזע, מין, ואפילו גיל. כך, שאין זה אומר בחירה מתוך הצבעים באופן כללי, אלא גם איזה צבע עדיף בהתאם לקהל היעד שלך. למשל, לבן מקושר לחתונה בחברה המערבית ומעורר רגש של תמימות. בתרבויות מזרחיות הלבן מקושר למוות. לכן לייצא שמלות כלה לבנות לסין זה חסר ערך.
 
לשילוב של צבעים גם יש משמעות כמו שהאדום והירוק מקושרים לקריסמס ושחור כתום להאלווין.
חברות גדולות המותג מקושר לצבע מסוים כמו קוקה קולה אדום, אי.בי.אמ בכחול, ups חום וכד'.
 

התחשב במשמעות של הצבעים בחברה המערבית, כשאתה משווק את העסק שלך:

  • לבן: טהור, נקי, צעיר. זהו צבע נטרלי שיכול לרמז על טוהר באופנה וסטריליות ברפואה.
  • שחור: כוח. אלגנטיות. מסתוריות. יכול לשמש אותך לשדר יוקרה או לצעירים ע"י הוספת מסתוריות למוצר.
  • אדום: תשוקה. התרגשות. סכנה. האדום הוא צבע תשומת הלב, גורם ללחץ הדם לעלות. השתמש באדום על מנת להגביר התרגשות למותג.
  • כתום: נמרץ. אנרגטי. משחקי. הוסף קצת כיף והנאה לחברה שלך במידה ואתה מעוניין ליצור אווירה שובבית ללקוחותיך.
  • צהוב: שמח. חום. ערנות. צהוב יכול להוות מוקד לתשומת לב לעסק שלך עם רגשות משחררים.
  • ירוק: טבעי. בריא.שפע. ליצור אווירה נעימה ורגועה או גדילה תדמיתי.
  • סגול: מלכותי. חוכמה. חגיגה. אולי כדאי לך להוסיף קצת גוונים של סגול למוצרי הפרימיום שלך.
  • כחול: אמינות. שלוה. נאמנות. כחול הוא הצבע הפופולארי ביותר והשמיש ביותר על פני הכדור. הצבע הבטוח בכדי לבנות נאמנות לקוחות.
 
התבונן כיצד הצבעים הללו משתלבים בעסק שלך, לוגו, דפי חברה, כרטיס הביקור וכו'. האם הוא משקף את התדמית והאישיות של העסק? אם לא שנה את הצבע.
לבסוף, זכור, לצבעים יש משמעות. דגל לבן משמעותו כניעה, למרות זאת, אך אם אף פעם לא ראית מלחמה זה חסר ערך עבורך. לכן בחר את הצבע המנצח שלך לך וללקוחותיך.

The post באיזה צבע העסק שלך? appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%91%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a6%d7%91%d7%a2-%d7%94%d7%a2%d7%a1%d7%a7-%d7%a9%d7%9c%d7%9a/feed/ 0
הנכס החשוב ביותר- הוא אתה! https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%94%d7%a0%d7%9b%d7%a1-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%a9%d7%9c%d7%9a/ https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%94%d7%a0%d7%9b%d7%a1-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%a9%d7%9c%d7%9a/#respond Wed, 06 Jun 2018 16:06:16 +0000 https://iditfalik.com/?p=1021 התדמית האישית והדרך בה אתה נתפש בידי אחרים משפיעה על ההצלחה שלך בכל תחום בחיים – בעבודה, בחיי החברה ואפילו בחיי האהבה שלך.

The post הנכס החשוב ביותר- הוא אתה! appeared first on עידית פליק.

]]>

עכשיו זה הזמן שלך! יש לך שאלה? אנא מלאו פרטיכם בטופס ונשוב אליכם בהקדם

תדמית אישית והשפעתה על חיינו

התדמית האישית והדרך בה אתה נתפש בידי אחרים משפיעה על ההצלחה שלך בכל תחום בחיים – בעבודה, בחיי החברה ואפילו בחיי האהבה שלך.
זה נכון מכיוון שלא משנה מי אתה או מה אתה עושה, ההצלחה שלך תלויה במה שאנשים אחרים חושבים עליך – משמע: התדמית שיש להם עליך.

לתדמית האישית שלך מספר אלמנטים, כאשר,  הדרך בה אתה בוחר להתלבש, הצבעים שאתה בוחר, הדרך שבה אתה מדבר והדרך בה אתה יוצר קשרים עם אחרים, הם היותר חשובים.

דוגמאות:

תדמית אישית והדרך שאתה בוחר להתלבש

אחת הדוגמאות הדרמטיות ביותר בחיים האמיתיים של השפעת הלבוש על ההצלחה פורסמה בניו-יורק טיים. 
העיתון דיווח אודות שני צעירים שרצו לעלות אתר אינטרנט שייתן שירות לגולשים (surf) ונזקקו למשקיע שיהיה מוכן להשקיע 500,000 $.  
שני הצעירים הלכו וקנו חליפות חדשות עמן הגיעו לפגישה עם המשקיע על מנת להציג לו את המוצר.
אחרי 5 דקות בדיוק הסתיימה ישיבת המנהלים. המנהלים תהו האם שני הצעירים האלו הם באמת גולשים ועד כמה הם מבינים את התחום אליו הם נכנסים. 
מיותר לציין שכסף הם לא קיבלו. 
אחרי כמה חודשים, הם הגיעו לתת פרזנטציה נוספת. הפעם הם התלבשו כמו גולשים – חולצות הוואי, מכנסיים קצרים וסנדלים. הנאמר היה אותו הדבר בדיוק כמו בפעם הקודמת, 
אך הם שיחקו את תפקיד הגולשים בשפת הדיבור ובדרך שבה הם נראו. הפעם המשקיע נתן את הכסף.
לקריאה נוספת על מיתוג אישי.

להראות כמו התפקיד המבוקש, עושה את ההבדל, וזה קריטי להצלחה שלך.

תדמית אישית ויכולת ניהול השיחה שלך

הדיבור שלך (היכולת לתקשר) יכולים להיות חשובים יותר בעסקים ובעולם העבודה מאשר התעודות שיש לך והציונים 
וזאת בהסתמך על בית הספר לעסקים של אוניברסיטת סטנפורד.
הם בדקו את מסלול ההצלחה של בוגרי MBA עשר  שנים אחרי סיום הלימודים. 
התוצאה הייתה: 
ציונים לא היו ערובה להצלחה – אבל היכולת שלהם ליצור שיחה כן.
המצליחים ביותר היו אלה שיכלו לפתח שיחה עם כל אחד. החל מזרים גמורים דרך מזכירות, בוסים ולקוחות. 
לקריאה נוספת אומנות ה small talk

התדמית שלך כאיש שיחה יכולה לעזור לך להשיג הצלחה בחיים החברתיים כמו גם בעבודה בשתי דרכים:

1. יכולת שיחה טובה מעלה "חיבוב". אנחנו אוהבים להיות בחברת אנשים שמעניינים אותנו.
2. יכולת שיחה טובה יוצרת תדמית אטרקטיבית של שנינות, אינטליגנציה וביטחון עצמי.

המחקר באוניברסיטה מראה כמה חשוב להיתפס ע"י אנשים אחרים כאינטליגנטי ובעל ביטחון עצמי.
במחקר שבודק מהם המאפיינים האידיאלים של נשים וגברים – אינטליגנציה וביטחון עצמי דורגו ע"י 60% מהמשתתפים כחשובים.
המסר לאנשים שרוצים להצליח בעבודה ובחייהם האישיים הוא:

תדאגו לנכס הכי יקר שלכם – התדמית שלכם.
כי השקעה בתדמית היא השקעה בעתיד.

The post הנכס החשוב ביותר- הוא אתה! appeared first on עידית פליק.

]]>
https://iditfalik.com/%d7%aa%d7%93%d7%9e%d7%99%d7%aa/%d7%94%d7%a0%d7%9b%d7%a1-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%a9%d7%9c%d7%9a/feed/ 0